1、韧带拉伤了怎么恢复。
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
2、手臂韧带拉伤要多久恢复？什么治疗方法好？
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3、手指韧带拉伤了怎么办?
您好，根据您的描述您的肿大和轻微酸属于炎症的表现而且根据您的时间您这应该属于慢性炎症的表现，建议您可以去医院的骨科再做详细的检查以确定您的病变如果确定是炎症应该及早的抗炎治疗。
4、韧带拉伤 静养多长时间可以恢复
问题分析：你好，考虑为韧带损伤的病变发生，多因活动剧烈致使了肌腱过度的牵拉，软组织充血水肿增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免劳累受凉，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给以局部热敷理疗，外敷正红花油，扶他林乳膏，口服舒筋活血片，大约休息2-3周左右能够恢复。
5、韧带拉伤有两年了能治好吗
建议：不必担心,一般韧带拉伤痊愈需要3个月左右,在此期间可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的.医生询问： 查看原帖>>