1、我在去年六月份脚受伤至今未康复，现短影像诊断为:右距腓前韧带撕裂，右跟腱轻度变性。右踝关节腔少量积
跟腱轻度损伤基本上不可逆，只能控制它不要再发展。
距腓前韧带撕裂可以保守治疗，撕裂超过三分之二需要手术。踝关节积液10毫升一下的可以自然吸收。
打封闭主要是止疼和减少肿胀。
我的观点是你去找专业的运动医学科，或者康复科的运动康复、骨科康复。用物理因子和运动疗法结合来康复。可以在用超短波、超声波、蜡疗消肿，促进积液吸收。运动疗法主要得现场根据你的情况制定康复计划了。简单的说就是锻炼小腿前后群肌力与协调性，恢复肌群间的平衡，增加踝关节周围肌腱强度，增强本体感觉训练，防止再受伤。
2、距腓前韧带损伤没完全好能锻练吗
可以进行恢复性锻炼，进行恢复性锻炼，如行走，轻柔活动脚踝（根据患者情况决定，一般不建议患者过长时间活动。）。切忌跑步、打球等对于现阶段恢复不利的较为剧烈的运动，切忌强行运动，这有利于韧带的重建恢复。
但是最好、最有恢复保障的办法是去医院康复科，找专业的康复治疗师协助运动治疗。
仅供参考。
3、右脚踝距腓前韧带3度损伤，多长时间能好
?
4、距腓前韧带 跟腓韧带损伤一定要手术吗
病情分析：
韧带是连接两块骨头的组织.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.韧带炎症常见症状为局部肿胀,疼痛,瘀斑,肢体活动受限等.病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.
指导意见：
可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进功能恢复而快速达到治愈目的.