1、韧带受伤能按摩吗
您好,不能按摩。韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流
2、踝关节韧带损伤时,伤后多久可进行按摩及踝关节活动
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。
外用效果调理:华^氏骨方t 改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收。
注意事项:
运动前应避免的食物:运动前,避免香蕉、芹菜、葡萄、桃子、虾子。有人因吃厂这些食物,在运动后出现严重反应。
限制粗糙食物:运动前,限制粗糙食物(含丰富纤维)的用量。因为消化这些食物需要能量,而且它们使你感到饱胀及迟缓。固体食物应在竞赛或激烈运动前4小时食用,液体食物则宜在运动前2小时饮用。
3、按摩会导致韧带拉伤吗
?
4、脚背距舟韧带拉伤,做局部按摩能行吗!
指导意见:
中医敷药和按摩能行,我们同事就这么治好的,打石膏也可以!
5、韧带拉伤带哪种护踝
病情分析:韧带拉伤可以引起局部疼痛不适
意见建议:建议注意休息,局部热敷按摩理疗,应用活络油,双氯芬酸钠缓释片等。可以应用医用护踝保护
6、韧带拉伤要具体怎么按摩
按摩得在拉伤48小时后。建议你在按摩时,倒点白酒,点燃。然后沾着手按摩……或用红花油按也行,不过要慎重,最好是到医院让医生做专业的处理