1、脖子跟左边的肩胛骨有根筋很疼怎么办?
应该是操作电脑时,脖子两侧用力不平恒,头一般向右偏,左侧胸锁乳突肌处于被动拉伸状态,久而久之就形成了单侧劳损,你可以用手模一模左侧胸锁乳突肌(脖子左侧有一条筋)会很硬,影响气血循环,引起疼痛,找专业中医按摩师按摩,将其舒展开就好了。
2、左边肩胛骨疼痛是怎么回事
肩胛骨疼痛的症状是肩周炎的常见表现,肩周炎的症状在人比较劳累或天气变化时症状会比较明显。出现肩周炎,平时注意补充营养还要多锻炼身体,多出去散步,多和别人聊天放松心情。充分休息,避免引发疼痛的动作。在饮食方面应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。建议不要吃油腻辛辣的食物同时可借助适用与肩周炎的描、、父洋笙在局部外治就行。饮食上也要特别注意,不要吃太辣太咸和凉的食物,吃一些温热容易消化的食物比较好。应该多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。希望对你有帮助。
3、肩胛骨内侧疼,请问是什么病
如果是肩周炎的话,转动胳膊会撕心裂肺的疼,但如果是肩胛炎的话,转动胳膊,不会疼,但总感觉肩胛骨非常的难以说出的感觉!
我就有肩胛炎
下面的这段话,我给几个贴都写了!你可以看看!
都犯有同样的毛病,你一定也是经常的坐在电脑前面的主,我也有同样的毛病,是肩胛骨受凉所致的,一般是因为风扇扇的,
是不是一抖肩膀就咔咔的响,而且脖子也会不舒服
找人按摩一下肩胛骨痉挛的部位,酸胀的神经痛
这个毛病不是什么大毛病,但是一定要细心的照顾。
在疼的部位一定要热敷,
你可以经常的洗澡,家有浴池更好,就是用热水泡,你如果出去洗的话,用热水冲肩胛骨疼的部位,
不要提重物,
不要抖肩膀
经常的按摩风驰穴
你看医生的话,也就这个意思,没有什么大不了的
有条件的话试试按摩
或者是针灸,这样会好的很快
你如果注意不让肩膀着凉的话,也不会有大的问题。
4、左肩胛骨下侧疼痛是是怎么回事
左侧为什复么不是右侧?就举制个例子,左肩胛骨下方的疼痛,肩胛骨是一个很特殊的骨质,在人体后背上左右完全对称的。肩胛骨有一个肩胛冈,上面叫冈上,下面叫冈下。疼痛有时发生在肩胛冈上疼,但更多是肩胛冈下方的疼痛。常见的两个原因,一个是局部的原因,如局部的韧带、肌肉、软组织痛,特点是局部按压有深压痛。第二是下段颈椎病的一个临床表现,因为颈5、颈6、颈7的一些神经支配这个区域。需要鉴别是颈椎病引起的肩胛骨疼痛,还是局部肌肉韧带的无菌性炎症导致疼痛,这两个的鉴别最主要的就是看局部有没有深压痛。如果有深压痛就是局部的事,如果没有深压痛,需要做核磁共振看对应的颈5/6或颈6/7有没有颈椎间盘突出,且突出的部位跟疼痛部位是一致的,说明是颈椎病的表现。这时应该治颈椎病,而不是头痛医头,脚痛医脚。
5、左侧后背肩胛骨下方疼痛是什么原因
后背肩胛骨下方疼痛是肩周炎的常见表现的,肩周炎好发年龄在50岁左右的人身上,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动的人。如得不到处理,有可能严重影响肩关节的活动能力。另外肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩,有肩周炎的话,也可以像我一样,涌涛冖 宝的(喵 父冖冖、养冖冖生冖贴)来在肩周部位治聊,hao后不会反谈。平时也注意运动:
两手抱头法:
两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。
单手压肩法:
以右肩为例,两足似弓步,右脚在前,离桌尺余,左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。
扩胸分肩法:
手指爬墙:面墙而立,双手扶墙,手指顺砖块爬行而上,练习上举,观察哪一侧严重,并记录下每日达到的最大高度。每日2次,每次爬30次以上。
直臂外展:面壁直立,双臂下垂,直臂向两侧外展,记录每日抬高的最大角度。上午、下午各一回,每次运动30次以上。
弯腰甩臂:腰部向前弯60度,患臂前后摆动,摆动范围越大越好。每日2次,每次甩动30次上。
平时注意坚持。
6、我左肩胛骨内部疼痛,是啥原因导致的
目前情况不能直接判断是什么问题。首先得了解是肌肉疼痛还是韧带,关节或其他的内什么。容你是长期在电脑前工作的吗,如果是肌肉疼痛。大部分原因是因为你长时间的姿势问题。在电脑前工作,双手向前,使身体不在一个正常的体位之下。多做放松和拉伸的动作。相关肌肉:三角肌(肩部),背阔肌(背部),冈上肌(肩胛骨上面),冈下肌(肩胛骨下面),大圆肌和小圆肌(冈下肌相继下面)。
7、左边肩胛骨肌肉疼痛 ,酸痛
肩胛骨疼痛酸痛是肩周炎的常见表现的,很多年轻人手机、电脑基本不离身,久而久之肩酸内背痛,容长期维持同一个姿势,相应的肌肉、肌腱、韧带、滑囊就会持续和反复挤压、摩擦,如果得不到适当的缓解和放松,时间长了就会形成慢性劳损症状,产生炎症,从而出现肩周炎症状,年轻人肩周炎症状和老人肩周炎症状是一样的,一般都是肩部疼痛,活动受限,还有怕冷等,这并无区别,对于肩周炎的症状,尤其是年轻人,得注意:1、注意日常生活习惯日常要注意坐姿、走姿、看书、上电脑、睡姿等,形成良好的习惯,不要长时间保持一个姿势,多动不要久坐,少用电脑。2、注意冷暖,不要让冷气进入。晚上睡觉的时候注意肩部不要露在外面,工作的时候不要总是一个姿式这样容易使肩部疲劳受损等,多运动和活动身体筋骨,治疗,
可以在局部pei和萄bao上的苗。父。肩胛骨。贴膏治疗,并注意坚持运动,运动可以:两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下,扩开胸怀,分开双肩、吸气,回复时呼气。但不管是运动还是中药治疗,都得坚持, 不坚持是不行的。
8、左边肩胛骨的右边痛,是肌肉酸痛那种
我和你症状差不多,四五年了。我是右侧,刚开始疼的时候右手不能自然垂内下,更不能提重物。那种容内部神经刺痛还是很难忍的。后来很久后好了,但是右臂抬起或者肩膀前后活动时候能听到右侧后面胛骨骨头缝那里疙瘩疙瘩的响声。明显感到有根筋绷动。现在平时不能太劳累活着背书包压久了,不然还会难受疼,劳累过度还会引起头痛。后来借助的萄。宝的苗。父。肩胛骨。贴。膏,感觉一段时间后,肩胛骨疼痛的情况就没得了,你可以试xia的,希望对你有帮助。