1、后交叉韧带重建术后恢复和锻炼的问题？
我前交叉韧带手术14天了出院在家基本靠拐杖不过我在床上带着护具已经能弯到90度了 锻炼确实很困难这几天没练刚拆线，我想你不要急，慢慢来我也是自体重建取了2个肌腱，大腿变细很正常 因为你长时间肌肉不锻炼所以萎缩了，这是正常的 我也22岁我也是断了1年才手术的 半月板也切了1块 就看术后什么样了 我是运动员
2、前叉韧带术后腿伸不直，有弯求解决方法
手术前腿能伸直，和正常腿一样，做完以后发现伸不直了。膝盖窝那里缝隙很大，不能和地面贴紧。
3、前交叉韧带重建术后腿仍疼痛
根据你的描述分析，你的情况有如下原因
一 手术是否成功？
，
二 手术重建的人工韧带是否发生了松动现象？（因为人工韧带和自体，异体 韧带不一样的，自体，异体韧带重建后就能和骨头长在一起了，而人工韧带是靠挤压螺钉长期固定的，遇到螺钉处的骨质吸收和运动过大都容易发生韧带松动）
三，有可能是膝关节内的半月板出现了问题，
4、我就是想知道，我后交叉韧带重建手术做完十多天了，膝关节为什么还是疼痛难受，腿能弯曲到90度了，也能
后交叉韧带重建要在骨头上打两个骨洞，然后把肌腱穿过骨洞固定，术后腿上一般要带支架2个月，期间走路还要拄拐不能完全负重避免才重建的韧带松弛。骨头上打个洞你想想疼不疼，再加上里面的固定物可能有炎性反应会水肿，肌腱和骨折愈合需要1-2年。期间你还要锻炼膝关节避免以后关节僵硬和肌肉萎缩。如果不活动也很疼你就要去抽个血两个体温看看有没有感染
5、后交叉韧带重建术后恢复和训练问题？
关于PCL重建术后恢复和训练的问题解答:
1. 现在下地的确太心急了,在自体韧带还没有完全长牢固的情况下,万一再一次发生扭伤,严重一点会导致自体韧带的再次脱离而手术失败.由于你说你自己好动,那麽在晚上睡觉的时侯应戴上护具,防止睡觉时不.另外不知是否出院?如没有,可以去问问主治医师是否有CPM功能锻炼机,使用CPM被动锻炼至130度即可(注意角度的增加不可过快,先以90度开始训练,如90度很轻松,无疼痛感,就10度累加,以有疼痛感为限,待疼痛感消失,继续累加角度).CPM上限只有130度,之后就要靠自己的毅力来锻炼了.如果已经出院,那麽请自备一根绳子,自行平躺在床上,由手来拉动绳子来进行被动弯曲训练,方法同上.
3. 正确的训练方法为:术后即进行肌肉收缩练习，48～72小时内酌情拔引流，3～5天后改用活动型支具并可利用CPM在30°～60°内进行膝关节活动，1周免负重，2周开始部分负重，3周全负重，4周弃拐杖。膝关节活动范围：3周屈至90°，并开始伸膝练习，8周~10周屈伸应至正常。晚上睡觉带活动型关节支具保护膝关节3个月，半年内免体育活动，半年至1年在练好肌力的同时逐渐恢复运动，1年~1年半后可逐渐训练与比赛。
4. 术后2个月后可以进行简单的柱拐行走,但不可心急,晚上睡觉依然带上活动护具.3个月后可逐渐恢复正常行走.
5.手术刚完成不超过3个月,建议多卧床休息,不建议多运动,在卧床休息的时侯可以拟行肌力训练来防止患肢的肌肉萎缩和肌肉恢复,方法为:绷直患肢,抬高最高处静止,维持1~3秒,然后放下,依此类推,刚开始训练的时间和次数应自行计算为组数(例如做了10个就2秒觉得大腿开始酸痛,无力,那麽就定位10个2秒为一组),每天早,中,晚各1组,等恢复差不多就增加组数和维持时间.如每次训练完觉得膝盖疼痛可进行冰敷来缓解.
6、右膝前交叉韧带重建术后近一年，右腿肌肉仍有较明显的萎缩是不是恢复不过来啦！急！
不会的，这个是很正常的，很多人都这样。可能是术后的康复训练时没有很到位。但是这个会随着时间的推移，和你锻炼的增强，会好转的。
我也是交叉韧带要做手术的，在网上有一个好大夫在线，那里有这方面的论坛，你可以去看看。
你也可以挂你手术的大夫咨询一下。不要自己空烦恼啦！
7、你好，我是在2019年1月17日做了右腿膝关节前交叉韧带重建术，但是术后感染，8月17日到康复中心
你这种情况康复过程是比较痛苦的，在康复过程中你可以准备一个可以用嘴咬住的东西，这样可以释放一些痛苦。另外可以在这个过程中用正念的方式，去关注自己的痛苦，和它在一起，尝试一下这两个办法哪个有效，希望对你有帮助。
8、前叉韧带重建手术已经两个月了，掰到95到100度左右。好像已经掰不下去了。还有什么好办法？
只能慢慢来，别着急，用力不要突然，贵在坚持。会疼，要忍