1、前交叉韧带重建术后怎么锻炼？
按照这个指南练吧，有问题要及时和你的主管医生沟通，早日康复！ 前交叉韧带重建术后可分为5阶段：加压包扎限制期(术后1周内)、活动限制期(术后1～3周)、负重限制期（术后3周～6周）、活动恢复期(术后6周～6月)、活动增进期(术后6—12个月)。1年后才能恢复剧烈运动。 第一阶段：加压包扎限制期(术后1周内)，维持弹力绷带加压包扎下锻炼股四头肌收缩、直腿抬高。第二阶段：活动限制期(术后1～3周)，在活动式支具的保护下，不负重下主动屈膝0至90度。第三阶段：负重限制期（术后3周～6周），在活动式支具的保护下，扶单拐行走，患肢负重从1/3体重起，逐渐增加，6周后可弃拐。第四阶段：活动恢复期(术后6周～6月)，在活动式支具的保护下，慢速骑单车，水中漫步，以增加股四头肌、腓肠肌、腘绳肌肌肉力量。另外，指导患者在平衡板或软垫上行本体感受器训练。第五阶段：活动增进期(术后6—12个月)，可不带活动式支具进行慢跑。
2、前交叉韧带重建手术后有什么后遗症?
关节镜下前交叉韧带重建术。这个手术最要的是术后的恢复 和功能锻炼！！！如果是职业篮球运动员的话建议去北医三院做手术！！或国外！北三是国内韧带手术最好的一个！！！对于以后的运动有没有影像还要看你的具体病情，毕竟你不是单纯的前交叉断裂，你还有半月板后角垂直撕裂,这个就不好说了！！！一般来说对日常生活运动是没什么影像的 但是要是职业运动员就不好判定了！！并且篮球运动对膝盖和韧带的要求比较重要！！！我是打业余比赛的！！前阵子也做了韧带重建！现在感觉还不错！！这个需要慢慢恢复，完全运动需要一年到一年半！！！！还有恢复过程和功能锻炼是非常艰苦的，要有心理准备！！祝你早日康复！！！！
3、右膝前交叉韧带重建术后近一年，右腿肌肉仍有较明显的萎缩是不是恢复不过来啦！急！
不会的，这个是很正常的，很多人都这样。可能是术后的康复训练时没有很到位。但是这个会随着时间的推移，和你锻炼的增强，会好转的。
我也是交叉韧带要做手术的，在网上有一个好大夫在线，那里有这方面的论坛，你可以去看看。
你也可以挂你手术的大夫咨询一下。不要自己空烦恼啦！
4、前交叉韧带重建术后多久可以扔拐
提问：所患疾病：前交叉韧带重建我做的是前交叉韧带重建 用的是自体腱 股薄肌和半腱肌 现在术后一个月了恢复情况：膝关节可以自动曲位90度多一些 被动110度左右，现在可以缓慢走路，我就没有用拐了，但走的时候膝关节仍保持20度左右行走，这样会吧前交叉韧带拉松吗？ 我平时也没有带石膏托了，这样可行不？现在任然有关节积液，大腿肌肉萎缩的比小腿明显，我也没怎么锻炼肌肉。网上的康复方案差距很大，现在我第五周地六周都应注意些什么啊？谢谢你。
5、请专家来回答前十字韧带重建后恢复的问题！
经典的字体前交叉韧带重建术，交叉韧带与胫骨平台之间的夹角会比正常韧带偏大，临床观察有不少患者出现你说的这种脱位的感觉，但是美国75%的注册关节外科医师都是采用这种手术方法，也就是说这种手术方法虽然有局限性，但是它是经得起时间考验的。
现在有部分有经验的、有留学经历的医师开始进行解剖重建，这个手术的特点是以术后关节功能接近正常为目标，而不是像经典手术那样以韧带起止点接近正常为目标。这种手术术后很少出现“脱位”的感觉。
对你的情况我有几点建议：
1、如果你做的自体韧带重建术，那么术后一年内不要剧烈活动，踢球是绝对不可以的，术后8个月左右的时候，植入你体内的自体韧带的脆性将达到一个峰值，这时候韧带是最容易断裂的，当然也没那么可怕，正常的生活是没有影响的。如果你做的lars人工韧带重建术，术后即刻便可以正常活动，踢球也没有影响。
2、建议继续肌力恢复训练。对膝关节稳定是有帮助的。
3、如果韧带再次断裂，你会有感觉的，会频繁有脱位的感觉，不能急转身，关节会疼痛、肿胀。
4、如果有少量积液，不需要担心，无需处理。积液多了要找医生找找原因。
5、建议你定期到门诊找手术医生复诊，一般一两个月一次。
6、前交叉韧带重建一年后能恢复运动吗
可以恢复训练，但要注意不要长时间剧烈运动
7、女15岁一年以上 前交叉韧带重建手术 前后交叉韧带重建二年了一定要取钉子吗？
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