1、后交叉韧带重建术后恢复和锻炼的问题？
我前交叉韧带手术14天了出院在家基本靠拐杖不过我在床上带着护具已经能弯到90度了 锻炼确实很困难这几天没练刚拆线，我想你不要急，慢慢来我也是自体重建取了2个肌腱，大腿变细很正常 因为你长时间肌肉不锻炼所以萎缩了，这是正常的 我也22岁我也是断了1年才手术的 半月板也切了1块 就看术后什么样了 我是运动员
2、后十字韧带锻炼重建后依然有松动感，这是正常的吗？
嗯 是正常反应 要多加强平日锻炼 但不要过于激烈 多按摩 也可以食疗补一下 慢慢就好了~ 祝你早日康复哦~
望采纳。
3、韧带重建后,本体位感觉怎么练习
没力量肯定会发抖，所以绷劲这类直接刺激肌肉的方法是一定要做好的，一定好尽快找到髌骨上方内侧股内侧肌充分收缩的感觉，抬腿练习一定要保证伸直，不直的话一点效果都没有。当然，在试图主动伸膝时，被动伸膝首先要保证无碍。
屈膝角度除了方法以外，最重要的是训练量不要过，如果关节本身发热肿胀的情况严重，需要先休息1-2天再观察一下变化。
冰敷也很重要。
希望对您有帮助
4、韧带重建好,我感觉弯起来蛮轻松的,怎么回事
好啊，说明手术做的好。
5、大家韧带重建后拉韧带是什么感觉
?
6、后交叉韧带重建后仍有轻度松动
现象是正常的，，建议你呢，每天尽量不要活动太多，，适量就好，不然会造成韧带疲劳，影响后期的恢复速度。每天稍稍活动就好，跟不要剧烈运动！！！这种情况至少要再过2到3个月甚至更久才会好！期间的话呢，可以食补
7、为什么有的医生说韧带重建后能干重活而有的医生说不能
你好，韧带重建术后，治疗期间是不可以干重活的，术后半年内是不可以干重活的。
8、韧带重建后的恢复
一般都是用的自体的，康复的时间医生当然不能准确的说，个体差异很大的，只能劝你不要怕痛好好康复，肿那些都是正常的，只有不过就行，等弯曲的度数到了，里面的软组织就不会拉伤自然就消肿了。康复是残忍的，好好坚持吧！