1、韧带断裂脚底麻木怎么办
像这种情况属于神经上神经痛的问题,建议找专科专家进行诊断治疗,之前有治疗过吗?
2、我的脚底板中间韧带疼痛
正常现象,多按摩活血就可以了,平时打球走路不疼那是应为你的注意力不再去脚掌上,训练的时候疼,那是你内心排斥训练,注意力全在脚上了,它想不疼都困难哦
3、运动时脚底韧带偶尔会有刺痛感,是什么原因?
呵呵,没事的,我经常打球,这个由于你身体没有活动开造成的,轻微运动一会,在去对抗!!!没事,没事!!呵呵,我有时那样跳一下脚背血管,也许是神经疼的不得了!!正常!
4、脚底板韧带拉伤可以做瑜伽吗?
不可
瑜伽本身就要伸展
难免牵动脚底
还是要让脚底好好的休养生息吧
当然
如果你有能力完全避免
则另当别论了
5、脚底是否有韧带?
有,内外踝各有三条,我给你一个连接,你看看吧,这是足底韧带的解剖图http://vip.6to23.com/lovedoctor/manphoto/ggxt4.htm
6、脚底韧带粘连怎么办啊?
你好,你的情况属于术后粘连,你可以尝试用脚趾夹起一些适度大小的物体,通过锻炼效果不好使应考虑手术松解。
7、运动时如何防止脚掌韧带拉伤
慢跑1000千多米左右,把韧带拉开;目前最好用的自然就是“护踝”这一类的体育用品了。一般的体育用品店都会有买,你可以根据自己的需要挑选适合自己的护踝,这能有效降低韧带拉伤的概率,因为护踝会限制关节的最大范围,那你就不会受伤了。
希望对你的问题有所帮助。
8、打篮球时脚底心中间韧带部分会有撕裂感觉。
首先,我比较赞同 二楼的 分析。
我个人认为,劳累所致+营养补充不够 所致!
我也是打篮球的,在我长时间 玩球后就会出现你的 现象。但是我是练体育的,除除非是强度很大才会有你 所说的想象。
个人建议
第一:做好热身!
一般人都是不注重打篮球(运动)前 的热身。这也是好多篮球认识膝关节半月板损伤的直接因素!!对于你的脚心疼的问题。将脚心置于台阶凸棱。重点 挤压 脚心处得足底韧带!
第二,在运动前、中、后期注意及时补充 能量!例如水,糖,无机盐。最好的办法就是自己提前带 一桶水(提前放入冰糖,一些盐)
第三,若是身体过度 疲劳。注意晚上 用水烫烫脚,放里面一些盐 和白醋。起到 活血 消炎 润肤的作用!加之,随便按压脚上 的皮肤。(脚上全是穴道,你随便按压就行).
且在睡觉时候,将脚所在的 床垫下垫高一些,增加肢体肢端末梢的 回血速度!能很快的恢复疲劳!
个人多年 打球心得,希望对你有用
9、脚上的韧带分布在哪里?脚底有吗?
脚踝周围,脚底没有,全是肉~
10、我脚板底韧带拉伤,一个月了,该怎么办?
你还年轻,可用热水泡足,20分钟,1/日,可加一把盐,约10%,消炎、消肿效果可,减少活动,三周可望恢复。