1、脚踝韧带损伤留下后遗症还能好吗？
脚踝韧带损伤留下后遗症还能好吗？
运动损伤 骨科 运动
2、脚踝,韧带慢性劳损,脚脖子痛!!!高人请进!!
我和你一样试过很多的治疗方法都不管用，我的方法是：尽量休息，每天进行简单的脚踝，腿部的力量训练。
3、运动过度脚踝疼痛如何处理？
我估计你在初中时左踝韧带就是撕裂伤，但是没有进行正规的治疗，从专而造成现在的陈属旧性疲劳性损伤，这种病情只要一过度活动就会出现疼痛。建议休息3－6个月，期间不能进踝部的剧烈活动，但平时走路是可以的，就是注意不要再次崴脚，坚持局部进行热敷理疗，也可以擦一些活血化淤的药。
4、脚踝韧带慢性劳损该用什么药？?
你这种情况我以前有过 知道你心急 但是你还有时间 现在是暑期 你就停止你那些慢跑啊或者恢复性训练什么的了 我也是专攻百米的 现在在哈体 当年我考大学的时候高三一年都不敢碰篮球或者足球 就怕受伤 所以你现在的任务就是恢复 着急训练师你此刻的心情 这个理解 但是不要多走 只能静养 现在应是放假期间把 不要胖把身体养胖了 就在家静养 天天敷药 买中药 煮好了 然后伏在脚踝处 直到中药包凉了为止 在家呆1个半月 估计就没什么大碍了 但是不能剧烈运动 还是从恢复性训练开始 1个半月别出屋了 一定要注意保养 你这种属于老伤 都是平时不注意引起的 一看脚刚好就训练或者多走路 这样是不行的 一定要静养 最好都不让脚着地 现在天热不要打石膏 如果脚踝拉上或者韧带受伤西医一般都是让你打石膏的 那是没用的 扭伤或者劳损都有骨头的问题 最好找老中医帮你看下 针灸实不可取的 它只是暂时性的 我当年考试的时候没有这么严重 就是考前不久韧带拉上 然后找到个我们市足球队的队医 他教了我一种用弹性绷带保护脚踝的办法 是一种打法 教你如何用弹性绷带缠自己的脚踝 缠好后还有助力的作用 很值得用 你可以上网搜索一下方法 如果明年考试的时候脚还是不舒服或者成绩上不来的话 建议打封闭去参加考试 毕竟高考很重要 希望你早日康复 成绩恢复
5、脚踝韧带损伤了，怎么办！
我说说我的思维，你和你的症状对比一下。希望能帮到你。
三个月前脚踝扭伤，当时估计你也没太在意，只是疼痛肿胀，也没去医院处理，伤后跟伤前的日常习惯一样，没有静养休息。导致到现在患肢活动时疼痛。
我也不清楚你是否需要做手术，你可以先去医院咨询一下，问问静养的话能不能恢复，如果医生说可以恢复，但效果不佳，你就自己考虑了。
6、脚踝韧带疲劳损伤
受伤后一般开始时是不能用热水敷的，否则会增加出血量，现在已经过去三个月了也不用害怕，必须抓紧热疗，通过热疗使淤血彻底被吸收掉，现在不用热水，效果太慢，也不用红外线类的热疗仪，必须马上用微波治疗仪这样的穿透力很强的热疗仪器，微波的穿透力不是红外线能比的，可以穿透人体组织5-6公分的深度，马上到医院用微波治疗仪热疗，一次30分钟，坚持1-2周肯定会彻底消炎和消肿，这样就可以完全消除疼痛，时间拖得越长，这一类无菌性炎症下的组织的退变的积累会越来越重，所以抓紧就可以，很容易康复的。
7、脚踝韧带劳损要怎样才能全俞？？？
朋友你的问题很严重 ！韧带是体育生的基础和动力！我以前也是学体育的，我以前是腰肌劳损 你训练时可以用绷带把退绑紧了 在训练时会减少疼痛 效果很好 但是你自己要注意 实在太疼了 就休息不要硬撑着！自己回家在用手加红花油擦 ！可能会好一点 一般韧带拉伤只能慢慢的让它恢复 至于什么时候恢复好 还是一个未知数 ！我只能帮你这些 不好意思！ 诶！~~你的成绩比我好多了 真是可惜啊！加油 对自己一定要有信心 ！我相信我 我的朋友 封闭针千万不要打 万一以后伤大学 在次复发 就完了也就无药可救了 ！
你的朋友 留
8、脚踝肌肉劳损怎么办
肌肉劳损
是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久回紧张的部答位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。
临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。
实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。治疗原则：①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。③止痛。用理疗、止痛药等。④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能锻炼。
推拿手法缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，并通过热敷促进血液循环。