儿童韧带容易拉伤

1、12岁儿童韧带拉伤多久能好

跑步，跑到流汗。就可以拉。狠狠的拉。找人把你往下压。我学跆拳道的时候就是这样的。我20岁，女。2月就能横竖劈叉。但是你要忍住那种酸疼的恶心感觉。就可以劈了。

2、为什么我练习跳高，总容易拉伤韧带？

跳高之前没有做热身运动

3、韧带拉伤是怎么引起的？

韧带拉伤是慢copy性软组织损伤的一种，比如常见的腰肌劳损，常见的还有就是韧带损伤，比如棘上韧带的损伤，还有膝关节韧带的损伤、韧带炎，就是由于慢性的劳损，使局部的韧带发生了损伤，这种损伤会引起局部的疼痛，慢性损伤在临床上比较常见。祝你身体健康，生活愉快

4、为什么膝盖处韧带很容易扭伤

韧带百是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和度膝关节的韧带拉伤。
关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造问成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部答位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节内韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢容性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。

5、为什么跳绳容易拉伤韧带

你好，这种情况一般考虑是软组织损伤，建议休息，局部热敷，服用活血止痛药物治疗。
希望能帮到您，谢谢！

6、怎么拉韧带才不容易拉伤

您好，拉韧带最好是循序渐进，在自己的能力范围内逐渐拉大幅度。一定要坚持，不可“两天打渔，三天晒网”。
希望能帮到您，谢谢！

7、五岁男孩是学空手道好还是武术好？对孩子身体有伤害吗？练习过程中会拉伤韧带吗？

你的目的如果抄是想让孩子袭锻炼下身体，培养一下他的独立性和胆量什么的话，是可以放到稍微好一点的道馆去学习跆拳道或者空手道的。如果今后不是从事武术这行的话，武校的话就不要进了 ，那里面风气不是很好，一般的学习班还是可以去的。

我觉得如果担心这个问题的话就不用学习武道类的项目了，因为这些项目的话本身就是竞技项目，多多少少都会有一点磕磕碰碰，会受点皮外伤什么的。

最后是韧带问题。拉韧带是学习空手道的必要任务。就想学习跳舞一样，不把韧带拉开，腿能放那么高那么好看么？而且拉韧带的话能增强孩子身体各方面的协调配合能力，以后练久了你就会发现，别的孩子如果踩到一个香蕉皮什么的会摔伤，而你的孩子却不会。另外从5岁孩子的韧带条件来说，这个年龄阶段，小孩子的韧带都是非常好的 ，拉伤的几率实在是太小太小了，所以请放心。

总的来说，找个好的道馆，好的老师，学习空手道或者跆拳道武术，有益无害。相信您的孩子学习了之后会更加懂事更加坚强的。

8、韧带拉伤怎么办好的快一点

韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
意见建议，韧带拉伤建议使用-养生.骨活力-
　一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。（慢跑后拉韧带韧带更容易 韧带拉伸练习松）
二、就是拉韧带了。分几步进行。先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。再是双腿。双腿平伸，身体向下压，要求同上。
三、是竖叉。能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，上半身直立。（双腿）
四、是横叉。脚跟着地，双脚勾起，其余要求同上。
五、是压胯。（姿势很难看，看过青蛙没有，虽不是亦不远矣。不过效果很好。）膝盖着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，最高境界是贴地。
六、是脚背。跪坐在地上，脚背贴地，向后躺，最高境界后背着地。注意别把膝盖翘起。