1、韧带黏连过度锻炼导致拉伤怎么办？
韧带黏连过度锻炼导致拉伤应该立即按摩，用药擦下。
2、膝盖韧带粘连，练过90°，还应该怎么锻炼
继续刻苦锻炼，具体方法是，把腿弯曲到最大限度，以弯曲疼痛能忍受为限，这样保持15分钟，每天3--5次，
3、股骨骨折术后韧带粘连膝关节不能弯曲应该怎样锻炼呢
20天粘连还不厉害，锻炼正是时候。打开粘连只有硬拉，拉伸前需充分知活络关节，可用热毛道巾热敷，再拉伸效果会好些。可参考我以前的总结
使用手术是最后不得已的办法，通常在取内固定时进行。但那个时候，创口的粘连可手术解内决，但肌肉部分只会比现在更严重，术容后也有粘连的问题，还是会受一次苦。加油吧！
4、什么是韧带粘连?韧带粘连真的不能打球吗?我怎么才能治好它?(每次运动后都会很痛)
韧带粘连也就是韧带和肌肉粘连在一块。可以保守治疗用中药，如果严重就需要手术治疗。
如果你现在是韧带粘连的话，一定要避免剧烈的运动。
5、是否是韧带粘连，该怎么锻炼开
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6、膝盖关节韧带粘连5个月了怎么锻炼效果都不是很好刚刚能回到80度。 求助有什么好的锻炼方法吗？
关节处的骨质和韧带、肌肉的损伤是一个综合的问题,治疗上除了急性期的处理,后期的功能康复,例如敷药、推拿、针灸、封闭等综合才能完全的恢复。
手打不易，仅供参考
希望对你有所帮助
为了你的身体健康着想，请尽量多休息
正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯
健康才是人生最大的财富
7、膝盖关节、韧带粘连怎么治疗？
因骑电瓶车捽倒把左腿膝盖外侧、及内弯处韧带的一端脱落，在扬州苏北医院手术。至今已有105天，至今膝盖无法弯曲和伸直。(医生说是：关节粘连、后交叉韧带粘连)
手术37天后医生才叫拿掉夹板，后来就煅炼、至今还在康复中心压腿、掰腿等运动，但效果很差。腿角度在30度就不能伸直了，弯曲在60度左右。
想请贵医院指导治疗方案，准备来贵院治疗。
，以便医生了解病情，给出诊疗建议。
8、韧带粘连有救吗
对于韧带粘连这个诊断还存在着一定争议，因为如果没有手术探查，仅依靠放射学检查，是很难发现韧带粘连的，尤其是在X线及CT上是根本看不到韧带结构的，只有在MRI上才能对韧带结构做到清晰的显示，但是这种显示通常对有无断裂、有无损伤及有无水肿等的诊断有一定帮助，但是对于粘连还是很难诊断的。但是你的脚长时间如此水肿，确实是由于局部血液循环不好造成的，而造成血液循环不好的原因又很可能是由于踝关节在扭伤过程中，造成外侧副韧带损伤，损伤后由于局部渗出较多以及韧带在修复过程中可能会产生瘢痕，而造成了局部血液循环相对不畅。因此对于韧带粘连这个诊断在影像学上没有依据，但是从你的临床表现方面来看，还是有一定道理的。因此此时还要注意的一个问题是，韧带粘连可能是一方面，还要警惕踝关节的外侧副韧带有无损伤。
如果确实是因为局部创伤修复过程中引起的组织粘连导致血液循环不好而造成的水肿，一般恢复时间要相对较长，因为瘢痕要有一个逐渐软化的过程，一般可能需要3个月或更长时间。对于这个问题，你完全不用担心。举个例子说，在我们对患者进行关节手术后，因为手术本身就是个创伤，因此在术后有不少患者难免会出现愈合过程中因组织粘连而产生的肢体的肿胀，但是在术后通过功能锻炼或自然恢复，在经过一定的时间后都会恢复正常。这一点在足踝外科手术中尤其常见。因此，对于这个问题完全不必担心，因为你肯定会完全康复的。
目前你要做的就是，在睡觉的时候，把脚垫高，尽量超过心脏所处的水平面。平时多用热水泡泡脚，局部抹一些促进血液循环的药物，如红花油之类的。
如果因行走过多而肿胀加重明显，可以经常躺在床上活动活动脚腕，局部按摩按摩。其余也不用过多特殊治疗。放心吧，你肯定会完全康复的。
9、你好 膝盖韧带粘连用什么药啊
你好！根据你的描述考虑为髌韧带粘连。以患侧膝关节疼痛、活动功能受限等为主要临床表现的症状。因韧带粘连导致于周围软组织粘连活动牵拉导致疼痛。<br><br>建议你能注意休息，防寒保暖。可采取中医小针刀疗法使韧带与周围软组织分离，以解除活动时的疼痛症状。希望我的回答对你有帮助。