1、膝关节韧带损伤还能跑步吗
您好。膝部拉伤未愈之前不能再跑步，这样会加重损伤或出现反复损伤、新的损伤。。轻微肌腱，韧带拉伤可保守治疗。经予推拿按摩等可痊愈。如有肌腱，韧带断裂应手术修补。建议必要时去医院检查治疗。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
2、韧带拉伤，不过不疼，还可以跑步吗
韧带拉伤如果不严重的话，建议你还是可以小步慢跑的。这样的运动可以修复韧带所受的伤。对伤势是有好处。但是注意不能剧烈猛跑，这样你这一个星期都别想再享受跑步的乐趣了。适量的跑步，然后适量力度的按摩。这样会好的更快点。祝你早日康复！身体健康！
3、韧带拉伤了，要过几天才会好啊？会影响到跑步吗？
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
要完全恢复，大约要一个月左右。建议您食用一些新鲜的三七叶子。
方法：将新鲜三七叶子洗净，烧一锅开水，将叶子放入水中，然后在汤里卧一只鸡蛋，鸡蛋熟了后盛碗温凉，然后将叶子、鸡蛋和汤一并服用，这样会帮助加快恢复。
4、交叉韧带损伤能跑步吗
别开玩笑，需要养伤的时候复就好好休息，等没有明显制疼痛感的时候再恢复训练，可以先慢跑，稍有痛感的时候停止百，每次跑量不能超过度上次的10%，恢复期一般比较长，问但是一定要有耐心，特别注意答天气温度，切勿造成2次损伤。
5、髌韧带损伤后可以跑步锻炼吗？
民间草药无证行医，对伤下药经验结论，为你解答，运动员髌韧带损伤，一次次处理不当，到髌韧带撕裂还是同样，至断裂等待二周后手术，疗伤医病用药问题，对伤下的药，药效不好，没对伤下药前处理不当，伤久不医病变了炎，天气转凉炎处痛，人小伤不冶老伤出病，人体损伤，皮外伤，伤皮肉，内伤，伤筋骨（韧带损伤是物理用词，中医用词就是伤筋骨），这伤五个月了不痛也成为老伤，可以慢慢锻炼锻炼，但是要主意，它可能会是一种常见病伤，运动很容易一不小心可能又会扭伤