1、脚踝部韧带断裂在手术后多久就可以打篮球了?
如果有名师的指导,1年左右,如果没有的话,建议你还是别再打太剧烈的篮球了
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2、我韧带撕裂手术后还能打篮球吗
能阿,但是不能大规模的运动,特别是打篮知球,而且,和一起比起,有明显差距。建议适当的打篮球。想回复到以道前,一样,可能性不是很大,还是可以达到平常人的弹跳阿,。我以前有个朋友,很跳的1.78样,抓圈这些,对于他来说简单阿,但是后面做了手术过后,还是能抓圈,但不是那么轻易了回,需要热身阿,这些,而且一定要很小心,以免出现第二次受伤,。 还有打篮球时,最好答带上保护脚踝的,
3、前交叉韧带断裂,手术重建后还能打篮球打羽毛球吗
理论上恢复之后都是可以做运动的,取决于你恢复的好坏,在恢复的过程中适当的运动也是必须的。毕竟nba球员可能会遭受更大的伤病。但是伤病后爆发力和耐力等方面都会有所减弱,不应该做比较剧烈的运动,平时注意保养。
一切取决于你自己的恢复结果和大夫以此做的诊断。
4、膝盖上的小韧带断了还能打球么
做手术也尽量避免,因为毕竟剧烈的打球运动对你的术后康复包括以后的恢复情况都是不利的,建议你养一段时间,最少要1年以上,慢慢的恢复运动,不要一下子太剧烈,因为毕竟不动对你的韧带恢复也是不怎么好的,躺在床上做做跑步的动作,不要太剧烈一步步来,不要一下子去打球或者做太剧烈的运动,然后慢慢的从慢跑开始,到做高抬腿,深蹲,都是对你韧带有好处的恢复运动,但是量力而行哈,因为每个人的恢复情况包括身体情况都是不一样的。
5、打篮球脚踝韧带断裂,怎么办?
在我高中的时候就经常碰到这样在空中失衡导致脚踝崴了。
你的情况跟我有一次是一模一样的, 也是我恢复的最慢的一次, 当时就感觉是肿了,
鞋子都有点脱不下来, 因为再次之前经常这样也就没注意什么。
但第二天整个脚踝居然都紫了,还持续着肿的状态。 但我还是和以前一样等它慢慢的恢复了。 整个过程估计是3个月吧。 现在已经完全好了,能蹦能跳。
记住如果你想完全好,那在这3个月里就不要再做剧烈运动,包括打球。 其实手术这个问题没什么必要的。 当然这只是个人意见。
希望能帮助你, 谢谢
6、打篮球前十字韧带断裂怎么办?
如果医生诊断十字韧带断裂,应该及时手术。现在的手术是微创,半天就完事了,主要是做好恢复性练习。
十字韧带断裂后,当时很痛,但一天以后就不疼了,因为韧带不是神经,但你的腿应该是不会像以前那样行走了,不能有承载负荷,所以需要手术。
7、十字韧带撕裂还能打球吗?
十字韧带撕裂极难愈合,因为半月板血运极差,绝大部份为无血管区,只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%~30%有血液供应.
注意
1,饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮.
2,外敷济愈堂月板健骨舒络贴,注意上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤.
3,篮球是绝对不可以的了.别再跳了,好好养好它!不然会越来越严重,腿会很疼,走不了路的!别开玩笑哦!