能煅练好，
2、髋关节韧带松弛，康复训练怎么做？
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3、怎么判断韧带是否松弛
韧带经过多次扭伤后，就会失去它原来的弹性，变成松驰，韧带松驰就很难治疗，就如弹簧，新的时候弹性良好，随着弹簧变性被反复拉长拉松后就很难再恢复原来的弹性了，韧带的作用和弹簧原理是一样的。 韧带松弛就保护不了关节，关节的稳定性就会降低，走路就会容易出现晃动或错位感，因此也容易扭伤，多次扭伤称为习惯性扭伤，形成习惯性扭伤后就很难治疗。
4、踝关节韧带松弛怎么办，要做什么样的锻炼？？
病情分析：
对于踝关节韧带松弛一定要重视，你提到踝关节韧带松弛你解答如下.
指导意见：
您的情况主要还是扭伤后没有及时的治疗。扭伤是闭合性软组织损伤之一。