1、为什么踢完足球小腿疼的厉害？
那是你热身没做好 ,以后踢之前拉拉韧带吧 。还有就是发力的时候肌肉最好绷紧。
休息是消除小腿肌肉酸痛最简单并有效的方法。休息能减缓肌肉酸痛的症状，并可缓慢促进代谢产物的排除，恢复肉酸痛部位肌肉组织的营养，使之恢复正常。休息并不是静卧不动，可以散步，做轻体操，或初级瑜伽。
踢足球前要跑两圈,全身热起来,高抬腿松弛大腿肌肉,脚踝部位要注意活动开,还有颈部,这些都是基本的也是最重要的。
2、半年前一次踢球，上场前没有做热身活动。踢完后感觉膝关节后面的韧带非常痛。
踢球就是伤多。我也是，现在都留下很多后遗症。很多关节都是习惯性的扭伤...一般生活还不是特别影响。就是运动的时候就明显了，所以现在运动量没以前那么大的了。我建议恢复旧伤之后还是少运动尤其激烈性强的，偶尔就去小踢解下瘾就好~
3、踢完球膝盖疼
是膝盖下方吗？如果按压膝盖下方感到疼的话则有可能是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎
青少年（包括青年偶尔也会这样）容易出现胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。。。
办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈，如果你现在如果凸起都没有，说明才刚出现，一定要注意休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。
顺便，胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大而这一点很小，加上小孩骨骺未愈合，所以容易伤
可追问，望采纳：）。。
4、我踢完球后大腿内侧的韧带顶端肌健就会疼,什么原因呢`?很困扰``
1 长时间没运动，突然进行剧烈的运动，大腿内侧部位会疼。
2 冷热敷法 把冰袋放在疼痛肌肉上或泡热水澡都能止痛，虽然效果短暂，但能使人感到舒服。
3 持续运动 出现肌肉疼痛时不要停止运动，但运动要和缓，最好先做柔软伸展运动，这样既有助于缓解僵硬的四肢，又不至于令正在康复的肌肉加重负担。
4 建议赛前充分热身，拉拉韧带，活动开之后在运动。
5、男朋友之前踢足球导致韧带撕裂，手术后已经过了快两个月了，近日可以慢慢脚着地走路。但今日去某三甲医院
伤筋动骨100天，医生是不会下手太重的，这种伤不要觉得不痛了没事了就去剧烈运动，他没有好彻底，去踢球会把以前愈合的又撕裂更加严重，我以前也一样，觉得不痛了就去踢，后来越来越严重，这种伤没办法，静养吧
6、为什么踢完球后，小腿后面特别酸痛？有什么解决的办法？
你多运动运动，体重重了些，此外，运动次数多了，韧带强劲了，就不会疼了。
7、踢足球导致膝关节处韧带损伤为什么有错动
我伙计上次比赛被守门员膝盖顶到一下，膝盖位置，然后一直休战了，他的比你的要轻，但是拍片子啊什么的。 没必要。 核磁共振后两种情况：；歇战。 我对伙计这样说的：第一，不可能，不细说；第二，我不大可能不踢球了，呵呵。 我才去的战略是，不定时的去踢踢小场，但是要克制，不能再放开来拼，感觉着去踢，绝对不过分，踢完感觉膝盖适度（我知道这很难，呵呵，以前膝盖就是每次踢到跑不动，才累坏的） 所谓运动伤运动养，就是要这样。你的应该不是半月板，自己扭伤不会伤到半月板，被人碰撞才会。 同城踢球吧，搜索膝盖，会有这方面的文章，我之前在那里学到不少。 经常踢球的，膝盖或多或少都有点伤，不职业踢球，没问题的。
8、踢足球把大腿后面韧带拉伤了，怎么办？
必须先去医院看大夫，然后就是遵医嘱了，主要还是得静养，这个急不得的
9、踢完球之后脚后跟有些疼
原因：
是有很多原因都可以导致脚后跟痛了，比如说一个人身体太过肥胖，再加上运动的时候站立的时间比较长，这样就会脚后跟疼痛。还有的朋友可能是运动的时间太长，导致了脚后跟磨损，引起疼痛。或者是脚后跟有一些小的伤口，并且出现了细菌感染，引起了疼痛。下面就来介绍为什么我们运动之后脚后跟会痛。
足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称"跟骨骨膜炎"，又称"跟骨骨刺"。炎症：跟腱炎、筋膜炎、滑囊炎、风湿性关节炎；温度的变更，忽冷忽热影响血液循环不好，像产后脚后跟痛，以及冬天脚冻的疼；创伤：骨折，韧带、跟腱拉伤等情况。
这些都能造成你的脚后跟疼的原因，而足跟筋膜炎（也称为跟骨骨膜炎）占80%的比例，所以说脚后跟疼的真正原因，十有八九是跟骨筋膜炎，可以用足跟痛组合来治疗，如果时常拖的太久，治疗就需要的时间长一些。许多老年朋友有脚后跟痛的经历，一般来说出现这种情况经过一段时间的休息、按摩后会逐渐缓解，但如果反复发作，则可能是得了"跟痛症"。造成该疾病的原因很多，如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。
10、踢足球拉伤韧带怎么处理？
先用冰袋敷住 然后用喷雾剂止痛 然后固定伤处 最好担架送医院