1、腿部交叉韧带断裂术后可以弯曲120度了以后该如何锻炼
按摩加理疗，适度运动，去健身房骑自行车，将力量调至最低，循序渐进，在身体出汗后由专业人士协助下蹲，不久就可以完全弯曲了。
2、小腿肌腱断裂
你好，肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后,都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是轻肿、无力不适等现象,损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合,所以就会出现弯曲困难,不能达到正常的幅度,有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈,关节弯曲受限或者是轻肿现象就会很难消除,只要修复损伤的筋,关节弯曲才能恢复正常. 目前在整个世界上在西医方面对软组织损伤修复仍然没有什么好的方法，一般都是开刀手术缝合,之后就是长期静养锻炼了,开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，表面上断裂的筋已经缝合,实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，病人关节弯曲同样还是受限的，实际上用针来缝合肌腱,肌腱断裂不但不能真正生长在一起，而且患者会以为肌腱已经缝合，以后会慢慢长好，而造成了误导，使得患者大大的错过了最佳治疗时机. 要想修复软组织损伤,目前唯有中国的中药才有希望，建议选用传统中医治疗，专业治疗软组织的中医才能为你配制到好的药物，帮助损伤的组织快速生长修复，早期损伤能及时对症用药治疗,一般40天可以基本恢复很好,超出三个月的损伤,治疗则比较麻烦,时间耽误越久越难治。饮食忌吃牛肉,鲤鱼、鸡肉、酸笋、姜,这是经验所得,听，则对患者有益.信不信由个人思想。 深山居士祝你早日康复
3、前交叉韧带断裂半月板损伤，如何锻炼腿部肌肉
术后确认伤部完全长好。锻炼要适当，尤其是腿部肌肉，过度锻炼会引起再次损伤，宁可慢慢恢复，不能操之过急。祝早日康复
4、打球时小腿受伤了,是韧带断裂？
小腿肚子左侧疼，那根腿？左腿？小腿外侧是腓肠肌，深测比目鱼肌，没韧带，韧带在两块大肌肉下面直到足跟，转转脚，不大疼就不是韧带的事
可能是拉伤，用力过猛了。没事
这两天你先用冷毛巾冷敷，过了两天用热毛巾热敷，不用上药
热毛巾敷完两天，买点活血化瘀的膏药，一天一贴，配合部分热敷，贴大约3天就行
拉伤得俩星期不能运动，而且可能伴有疼痛
放轻松，别太在意，就是到医院你说的韧带断裂也得消完炎再手术，都得好几个星期
伤筋动骨一百天，兄弟，好好休养吧，有啥问题再问我，咱再交流，记住，剧烈活动一定要先做热身，拉拉肌肉，韧带，别再受伤
5、小腿响了是肌肉拉伤，还是韧带断了
?
6、腿部韧带断裂后如何恢复训练
如果是韧带不完全断裂，主要是休息，需要石膏或支架固定4-6周的时间，如果情况顺利，待拆掉石膏后，逐步进行功能锻炼；如果韧带完全断裂，在外固定拆除后还需要手术治疗。最好先做个膝关节的核磁共振检查，明确下诊断，再进一步治疗。
7、小腿韧带断裂，手术多少天能好啊
建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.