1、脚掌心走路有时候疼痛是怎么回事? [运动健身]
一。简介:人类是直立的动物,双足站立于地面上,承担了全身的重量。双足带领我们跨过高山低谷,平原街道,是身体的重要功臣。 由于种种原因,时常会产生双足疼痛,使我们行走不方便。足痛分脚掌痛、足跟痛及足背痛,今天我们将介绍脚掌痛。 二。常见脚掌痛的分类: 有人吃了肉类或豆类后,拇趾的关节会红肿热痛,不能走路。服了清除尿酸的药后消失,常见痛风。 有人拇趾疼痛,不走不痛,不压不痛,走路或按压均痛,常见足底肌群的损伤。 有人穿窄的皮鞋走路,第三、四趾之间会有麻感、触电感,大部分为 Morton 跖痛症。 有人体重过重,或长途行走或剧烈运动后,脚掌疼痛,常见为松弛性跖痛症。 有人前脚掌皮肤有胼胝体,走路时痛,这是胼胝体的病。 今天我们将着重介绍:monon跖痛症,松弛性跖痛症以及足底肌群的损伤 (1)。足底肌群的损伤: A. 症状:常见拇趾关节及前脚掌痛,走站痛,没有红肿。局部压痛及脚掌心压痛。 B. 治疗与预防:症状严重者,肌群起止点的肌腱常有无菌性炎症及疤痕组织产生,刺激微小神经血管,引起疼痛,通过松解针的针刺松开,可获很好疗效。症状轻者,可每晚双足浸热水,后按摩足底中心部如图。及拇趾关节周围肌群起止点。 (2)。MOnon 跖痛症 A. 症状:第三或第四趾疼痛并放射到趾尖部, 穿高跟鞋及活动时症状加重,脱鞋休息后可缓解。压迫第三、四跖骨头间趾蹼区可诱发疼痛, 多见于女性及成年人。 B. 治疗和预防: 严重者需手术治疗,手术切断跖骨间韧带,能有效缓解症状。轻症状者,可用松解针,针刺跖骨间韧带起止点, 以松弛该韧带,缓解对神经的嵌压,缓解症状, 穿宽头鞋,局部手法按摩, 亦能减轻症状。 (3)。MOnon松弛性跖痛症 A. 症状:疼痛位于跖骨头跖面横韧带上, 多见与第二跖骨。持续性灼痛,行走时疼痛加剧。跖骨头跖侧及背面均有压痛。急性期可见足背疼痛处明显水肿,跖面有胼骶。 , B.治疗及预防:恢复和维持前足的横弓。严重者手术治疗,症状稍轻者可用下歹,1矫型方法: 选择前足宽,鞋底较硬,合适后跟的鞋。 在鞋底钉上一橡皮横条,适位于跖骨头后方,可避免了跖骨头负重。 亦可做一横弓垫5mm高,2cm宽,长如鞋底宽皮条,放鞋内。 疼痛较重者,可用2.5cm宽胶布 3 - 4 条加在横弓垫外,效果更好。 其方法是将患足置放在踝中立位,足趾跖屈位。.第一胶布的远侧缘正在第一和第五跖骨头后方, 第二及第三条胶布亦如第一条粘贴法,但稍后移,与第一条重叠。此方法可利用横弓垫托起横弓,又因胶布的环绕粘贴,从侧方将跖骨头挤压在一起,减轻疼痛。注意,胶布在足背留有空隙,不完全环绕。
2、排球传球肌肉的起止点和功能?
球传球时的手指、手腕要适宜紧张运用弹力,以及蹬地伸臂等身体协调力量将球传出。
这其中参与的肌肉有:
肱二头肌:
起点:长头,起自肩胛骨盂上结节,短头,起自肩胛骨的喙突。
止点:桡骨粗隆和前壁筋膜。
功能:近固定时,使肩关节屈和外旋,远固定时,使上臂向前壁靠拢。
肱三头肌:
起点:
长头起自肩胛骨盂下结节,
外侧头起自 肱骨体后面桡神经沟 外上方,
内侧头起自桡神经沟内下方。
止点:尺骨鹰嘴。
功能:近固定时,使肘关节伸,长头还可以使肩关节伸,远固定时,使上臂在肘关节处伸。
桡侧腕屈肌:
起点:肱骨内上髁及前臂筋膜。
止点:第二掌骨底。
功能:近固定时,使桡腕关节屈,参与手关节外展、辅助肘关节屈和前壁内旋。
尺侧腕屈肌:
起点:肱骨内上髁、前臂筋膜肌尺骨鹰嘴。
止点:豌豆骨、第二掌骨底。
功能:近固定时,使桡腕关节屈,参与桡腕关节内收和肘关节屈。
旋前圆肌:起点:肱骨内上髁和尺骨冠突。
止点:桡骨外侧面中部。
功能:近固定时,使前臂内旋,辅助肘关节屈。
尺侧腕伸肌:
起点:肱骨外上髁、前臂筋膜及肘关节囊。
止点:第五掌骨底。
功能:近固定时,使桡腕关节伸,参与手关节内收。
桡侧腕长伸肌:
起点:肱骨外上髁。
止点:第二掌骨体。
功能:近固定时,使手关节伸,参与桡腕关节外展及肘关节伸。
桡侧腕长伸肌:起点:肱骨外上髁。
止点:第二掌骨体。
功能:近固定时,使手关节伸,参与桡腕关节外展及肘关节伸。
腹直肌:
起点:起于耻骨上缘。(耻骨结节和耻骨联合)
止点:止于胸骨剑突,及第5-7肋软骨前面。
功能:上固定时,两侧收缩使骨盆后倾,
下固定时,一侧收缩使脊柱向同侧屈,两侧收缩使脊柱前屈,还可以降肋助呼气。
臀大肌:
起点:髂骨翼外面及骶、尾骨背面。
止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束。
功能:
近固定时,使髋关节伸和外旋,上部肌纤维收缩可使髋关节外展,下部可使髋关节内收。
远固定时,一侧收缩,使骨盆转向对侧,两侧收缩使骨盆后倾。
股四头肌:
起点:
股直肌起自髂前下棘,股中肌起自股骨体前面,股外侧肌起自股骨粗线外侧唇,股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。
止点:
四个头合并成一条肌腱,包绕髌骨,向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。
功能:
近固定时,股直肌可使髋关节屈,整体收缩使膝关节伸,
远固定时,使大腿在膝关节处伸,维持人体直立姿势。
3、我想清楚知道腹外斜肌的起止点和它的作用是什么?
腹外斜肌起自下位8个肋骨的外面,肌束斜向前下,近腹直肌的外侧移行为腱膜,经内腹直肌的前容面,参与构成腹直肌鞘的前层,止于腹前壁正中的白线。腹外斜肌腱膜下缘增厚卷曲,张于髂前上棘和耻骨结节之间,称为腹股沟韧带。
腹部的前外侧壁 肌肉 有三层 从浅到深 是 腹外斜肌 腹内斜肌 腹横肌 这三层肌肉 共同起保护 腹腔内脏器的作用 三块肌肉收缩 还可以增加腹内压力 协助深呼吸 排便 分娩等
4、肌肉韧带起止点粘连以哪种手法为主?
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5、请专家来回答前十字韧带重建后恢复的问题!
经典的字体前交叉韧带重建术,交叉韧带与胫骨平台之间的夹角会比正常韧带偏大,临床观察有不少患者出现你说的这种脱位的感觉,但是美国75%的注册关节外科医师都是采用这种手术方法,也就是说这种手术方法虽然有局限性,但是它是经得起时间考验的。
现在有部分有经验的、有留学经历的医师开始进行解剖重建,这个手术的特点是以术后关节功能接近正常为目标,而不是像经典手术那样以韧带起止点接近正常为目标。这种手术术后很少出现“脱位”的感觉。
对你的情况我有几点建议:
1、如果你做的自体韧带重建术,那么术后一年内不要剧烈活动,踢球是绝对不可以的,术后8个月左右的时候,植入你体内的自体韧带的脆性将达到一个峰值,这时候韧带是最容易断裂的,当然也没那么可怕,正常的生活是没有影响的。如果你做的lars人工韧带重建术,术后即刻便可以正常活动,踢球也没有影响。
2、建议继续肌力恢复训练。对膝关节稳定是有帮助的。
3、如果韧带再次断裂,你会有感觉的,会频繁有脱位的感觉,不能急转身,关节会疼痛、肿胀。
4、如果有少量积液,不需要担心,无需处理。积液多了要找医生找找原因。
5、建议你定期到门诊找手术医生复诊,一般一两个月一次。
6、分歧韧带是什么?
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