韧带拉伤还可以压腿吗

1、跳舞韧带拉伤，一个月了怎么还没好，压腿就很痛。

先去看一下医生吧，我也有类似的经历（我男生），呵呵，如果医生说没什么，那就只开一些输通气血的药就行了，我把脚弄伤也是这样的，应该没什么问题，拉伤的厉害也就时间要长些，我的也一个多月才好了，不过还是得先看医生，没必须进行设备型的医疗，因为没有伤到骨，肉也是好的。看了也是白看。希望对你有帮助，呵呵，我也是想起当初那难受的劲（我当初走路都疼）

2、因为练舞，压腿拉伤了韧带，是否可继续压？

一：不能继续压腿。
二：韧带拉伤后需要一段时间修复调养。如果继续拉韧带，会使韧带二次拉伤。不仅没有起到拉韧带的效果，还有可能会使韧带不法修复，造成严重的后果。
三：拉韧带时注意循序渐进的练习，不能为了快速的达到要求，而过量的练习。练习过程中，要注意按摩肌肉，使肌肉放松，这样可以有效的避免韧带拉伤。

3、压腿很疼，应该继续下吗？要压到什么程度？压的太狠了会有永久性损伤吗？

压腿得循序渐进，不能盲目的，每天拉伸韧带感到疼痛时保持住，坚持十秒，然后慢慢还原，作3~5组即可，男生的韧带会比女生的硬，所以不要急于求成。如果第二天感到肌肉的酸疼是正常的，可以先做拉伸前的慢跑，之后在拉伸。
拉伸过后记住要踢腿，有利于韧带的拉伸和保持。

4、韧带拉伤后还能劈叉吗

需要慢慢拉开。我左腿大腿内侧的筋拉伤过，再劈叉就比较困难，但如果我慢慢拉，最后也可以完全拉开，不仅可以劈叉，而且可以超级劈叉。

5、韧带拉伤了，压腿要注意什么？怎样压效果最好？

韧带拉伤后不能运动。只能静养，做点上肢运动
麻烦采纳，谢谢!

6、练劈叉要是韧带拉伤了，等好了之后，韧带会不会还像以前那样短？

练劈叉注意热身活动，一定要达到全身的细胞热起来兴奋起来，以出汗为标准。
拉韧带要慢慢的，每天跑步后压腿，一天要比一天压的低些，欲速则不达。贵在坚持，持之以恒。
韧带受伤要静养2个月到3个月后就会恢复。
恢复后一定要注意不要过猛的压腿，未热身不要压腿！！
韧带只是拉伤损伤了，他会复原的。长短还是一样的 ！ ！！身体是革命的本钱！注意安全！

7、请问我韧带拉伤都有一年多了怎么现在压腿还有点疼！平时走路也不疼！难道从此就不能压腿了吗？真让人头疼

我一年前 软组织损伤
怎么都好不了

最后站马步 站好了 你可以试试
我治疗腿花了2000多块 最后才发现了这个好办法 希望你把分给我 谢谢

8、如何判断压腿韧带拉伤,有些疼痛算吗,如何有些疼痛,还能继续压吗?

如果你拉韧带拉过分了，当然会拉上了。拉伤很感觉的出来的，很痛。严重的时候就连走路都会痛。所以拉韧带的时候应该适可而止，尤其是年龄比较大的人，更容易受伤。

9、韧带拉伤还能压腿吗

韧带拉伤不能压腿的。韧带拉伤后一般是要多休息，局部尽量减少活动，更不能剧烈运动，所以不能压腿的。

10、压腿肌肉拉伤后还应该继续吗

遇到这种情况最好的办法就是去找个有经验的运动医师看看，检查一下，我也经常压腿，也拉伤过，只是不经常，压腿拉伤了，如果是肌肉拉伤或者韧带拉伤的话也是可以恢复的，但是要求每天进行喷药，按摩。不然的话是很痛苦的，我们队长从小拉伤，到现在还没好呢骨头错位的应该要找有经验的给你接一下，不要放任不管，那样只会把病情拖严重了