1、韧带重建后现在四个月多了才开始蹲，正常吗？很困难啊，韧带很硬
手术40天之内膝盖被动或主动弯曲到90°，训练循序渐进，弯曲度数逐渐增大，早进行康复训练，恢复效果越好。治疗肌肉萎缩的最好办法是勾脚或蹦腿，每天每个小时都要做。康复训练很疼很累，咬牙坚持吧，听医生的话。
2、我髌骨脱位之前做了关节镜和韧带修复手术，到现在4个月了能不能跑，能不能篮球，长跑，各种剧烈运动，因
四个月，也就是28周左右，一般可以循序渐进的提高运动量了，刚开始慢跑，不能打篮球，也不可突然剧烈运动。等你觉得自己能承受，又没有什么疼痛或者病变反应，就可以放开了。
3、自身前交叉韧带重建术后多久可以练蹲
术后第5月蹲着大便：忘记伤痛
4、髌骨脱位韧带断裂重建需要多久恢复好
如果髌骨韧带断裂是直接吻合的，那么，需要伸直位支具固定6周，6周内可以做直腿抬高训练股四头肌，6周后开始做屈伸功能训练，锻炼的角度以每周20度的速度进行，开始为被动训练，主要依靠康复师，等超过90度，那么就可以自己双手环抱小腿进行屈曲练习了；
如果做的是异体肌腱重建，并用螺钉进行了固定，那么4周就可以进行缓慢的功能训练，基本原则同上；
康复计划是需要与主刀的医生进行沟通的，因为术中的情况只有你的医生知道，手术过程是否顺利，髌腱的吻合是不是坚固，都需要与你的医生进行交流；上面的康复流程供你参考。
5、前交叉韧带重建后多久能使用蹲便
你好，这个是得分年龄还有在哪里做的手术决定，您细细说下，我在给你解决
6、髌骨脱位，韧带重建手术一个月弯曲到75度行吗
如果出现了髌骨脱位，并且进行了手术治疗，那么在手术过后肯定会伴有膝关节活动度的受限，那么个人建议如果在家自行康复的话，效果不理想，应该到康复医院进行康复功能锻炼。安信医学祝你早日康复！
7、髌骨脱位韧带重建 恢复问题。
可以在家人的帮助下逐渐屈曲联系，一天以进步5-10°为宜，如果长时间保持不弯曲，会造成粘连！