1、请问单纯的前交叉韧带重建术后第十天，床边垂腿可以轻松90度，抬高脚踝压腿也可以膝盖底部挨着床，直抬
红会？郑江手术的么？
关于支具的佩戴问题，术后第一个月24小时佩戴，术后第二个月睡觉时候佩戴，术后三个月的时候出门要佩戴。你也说了，你自己睡觉不怎么老实，所以还是乖乖的带着吧。吃饭的时候可以做个高点的凳子 ，这样腿也可以直着，不一定非要取支具。
关于恢复的进度，说实话，现在90度不算什么。刀口还没长好，长好后你回知道弯腿的进度有多困难。
你现在需要做的最重要的事情就是踝泵，一方面可以促进伤口愈合，另外一方面可以防止血栓。
最后，一般术后三个月上班为宜。但是我也见术后一个月就上班的，不过恢复的不是很理想。
对了，做踝泵的时候可以取下支具
2、脚踝前韧带重建后多久能康复
坚持复健，适量运动，补充营养！年轻人差不多一年到一年半左右痊愈。老年人可能时间会更长。（注：我说的痊愈是指彻底好了。）
3、膝关节韧带重建恢复期脚踝可以长时间带沙袋吗？（请专业人士进）
赶紧把沙袋取了吧，很容易造成你的韧带再次受损。肌肉恢复训练是一个漫长的过程，千万不要操之过急。
祝你好运！
4、脚踝韧带重建手术的相关问题。
你这种情况可以手术，费用大概2万元左右
5、我想问一些，我左脚踝做了韧带重建手术，现在也有两个月了。医生建议我现在还不要走路，等以后会有后遗...
手术后当然要小心啊! 我一年前也是把脚裸上面的韧带撕裂了，肿的我撕心裂肺 然后打火罐吸死血敷膏药，过了2个月能打篮球 这里的打球不是拼命打，温柔的种 你慢慢养吧！你这个韧带估计是做不了 剧烈运动的了，祝福你
6、本人在今年1月25号做的膝盖后交叉韧带断裂重建手术，到今天快四个星期了吧。现在每天都躺在床上，带着
个人不建议问网友，因为信息真假难辨，最后问专业的医生，而且一般的大医院都有术后恢复科，你可以去咨询下，要对自己身体负责