1、我脚韧带拉伤二十天了，走路不怎么疼了，就是还有点肿，酸胀。可以上班了吗？因为工作需要我必须连续站7
晚上睡觉把脚抬高，然后可以热敷消肿，上班要站这么久，建议还是再过一些日子
2、韧带酸痛如何处理？
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
3、肌肉韧带受损怎么办，一年了，每天疼酸胀
我当时在初中时候拉伤过一次，疼了半
4、外侧副韧带受伤五个月了，还是有点胀胀的酸酸的，可以运动了吗？
几年前我的脚踝韧带脱落过，算比较厉害吧，缓了半年，走路就不瘸了，疼是正常的，韧带很不容易养好，建议你游泳，游泳有助于全身的各种肌肉韧带受伤后的恢复。
5、韧带损伤多久能好啊？
膝关节如果损伤不严重，一般韧带损伤二周左右便可以好了，但如果当时受伤较重，肿胀和淤血均较明显的话，那可能就算比较重的了。如果损伤严重可能导致膝关节侧副韧带和半月板或者交叉韧带损伤，这些都是膝关节内重要的稳定结构，而这些组织均是软组织在X线上都不能显影，只有通过临床检查和磁共振才能做出诊断。出现半个月还没有好，韧带损伤是一定的了，现在是要看韧带损伤的程度如何，轻型的韧带损伤不用处理，只需注意休息就可以了，但严重的韧带损伤要手术才可以治好，磁共振最好去做一个，因为只有磁共振才能对膝关节内的结构检查的最清楚，现在不要剧烈活动，更不能外伤，平时可以热敷和理疗，饮食基本不限。
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6、膝关节韧带损伤一个月,为什么酸胀的厉害,什么原因
这段时间都需要静养，不能过于活动，如果你酸胀的厉害，可能有积液去医院检查一下。
7、韧带严重损伤多久能好
韧带部位的营养全靠周围组织来供应，一但出现了韧带损伤的情况，恢复相对比较慢，并且也要根据韧带损伤的程度来看恢复的时间。如果只是单纯的牵拉损伤，局部肿胀疼痛不明显，这种情况一般两周左右就能够恢复。如果出现了明显的损伤导致拉韧带的撕.裂断裂的情况，这种情况相对来说恢复比较长，需要四周左右的时间，才可以恢复。必要结合华^氏骨方贴可以促进局部淤血的吸收，有利于血循环，改善症状，促进损伤的修复。
出现了韧带损伤的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免损伤部位的反复牵拉和负重的活动，以免影响韧带的恢复，并且在治疗期间避免受凉
预防措施
做好运动前的热身。
适度锻炼。不要疲劳锻炼，也不能不锻炼。
做好保护工作。比如运动时带好护膝、护腕等。
多吃含有植物蛋白和维生素的食物。
掌握科学的姿势，避免因姿势不当引起的韧带拉伤。
8、膝关节韧带损伤一个月,为什么酸胀的厉害,什么原因
膝关节外侧疼痛，多是扭动损伤到了膝关节的外侧副韧带。肌肉酸胀，多是由于膝关节韧带损伤后，肌肉需要承担更多支持及活动的力量，引起的疲劳性酸胀。可以多休息，局部热敷，贴敷膏药。希望我的回复对你有所帮助。