1、练breaking，手指韧带拉不开啊
这个只能慢慢来...
每次要把要拉伸的部位完全活动开了再慢慢拉...
一点一点...
然后到达极限后先固定住...等五分钟后再慢慢复原...
再活动活动手指...然后再重复刚才的动作...
大概五六次以后可以试试再往下压压...
一套动作大概一个小时到一个半小时即可。
PS：一般在拉伸部位有酸痛感时为极限，可以适当的用用力。在整个过程的全程中，只能用缓力，不然极容易受伤。
2、我想自学街舞。 是breaking 一般开始要怎么做？不可能一开始就学习基本动作吧？起码要得拉韧带 练力吧？
倒立！ 倒立很重要。让你多习惯脑充血的感觉。习惯了就好，又可以锻炼手臂力量（俯卧撑也能锻炼手臂力量）。腰力多做仰卧起坐吧。开肩你就没事了拿个毛巾抓住两头手臂伸直了往后压，时间长了自然肩就开了。舞步的话你可以上网查查舞步教学。多看看街舞视频。觉得他里面动作好看可以学习。但是要注意安全。
啊，纯手打。分分给我吧。
看了疯人院院长的答案，我非常不赞同你。什么叫别练一两个月就想在地下转，这个有什么不可能？我跟你说，我刚开始学街舞，就俩月，我就能在地下转了。（风车） TMS也能甩个1圈半，这是我刚开始学街舞俩月的成绩。街舞，只要你有恒心。有毅力。没有什么是做不到了。还记得刚开始练风车，我的那个肩膀啊，那个腰阿。。。。啧啧
3、跳breaking要拉开韧带么?
要的，跳街舞之前都要做下拉筋之类的，特别是breaking地板动作和脚步动作多，更要拉拉韧带，我是学new jazz的，有空交流交流~~
4、求解练breaking需要拉的各种韧带
看过跑步的人是怎么拉的韧带吗？他们怎么拉你就怎么拉。
介绍点其他的。
坐在地上，两腿叉开，上身使劲往下压，自己压的不舒服，请个人坐在你的背上。bboy转风车之前大多都要先来这一套
5、breaking中开韧带要 怎样开？ 说下具体怎样做 谢谢！
柔韧不是分什么界限的!Breaking,是街舞把！压韧带，无非就是正压，那几个动作，舞蹈韧带要求很高，要日日坚持哈！！
6、跳breaking应该如何拉韧带
breaking几乎只需要胯部韧带足够好就可以做大部分动作
双腿张开 挺胸向下压 压至胸贴地保持
7、学breaking风车韧带一定要很开吗？
我觉得应该是必须开的也许不开是能转出来 但是我觉得很丑我那边有个反面教材 那个风车叫一个丑
8、breaking怎么压韧带好？
汗。。 跟韧带有关系么？ 什么姿势啊？ 如果是定格动作的话是得压压。 如果不是就不用了。 走T的时候记住垫脚尖跟提脚跟。 这样好看 。 感觉这回事。。 做多了自己就出来了。
如果是耐克什么的话， 那么就打打韧带。。 韧带要很差的话会连托马斯都打不起来。 韧带好一点， 做动作漂亮。
就对着墙一点一点压吧。 我们都是那么压的。 把腿打开绷直一点一点压， 千万不能着急， 不然的话会受伤的。。 看看爵士的拉韧带的方法也好啊。。 多对着镜子看看自己的动作。 会好起来的。 还有什么疑问可以给我在线提问。 我是河南B-BOY
9、breaking拉韧带问题。急！！！
首先，135度，对于breaking横叉来说能算及格，但当然是越开越好，对于练风车，这个柔韧性可以了。
16岁开筋还不算晚，开筋要每天坚持（如果想练好breaking，这是必须的），劈成横叉，两只脚固定住，然后尽量让胸部去贴地。具体开法可以去问你的老师，每天坚持，这是最重要的！
加油吧！