身高与韧带有关系吗

1、关于韧带的拉伸与身高

停不停都没关系
首先人体身高和韧带没有关系，是骨骼的长度决定的，骨骼的生长速度可以通过体育锻炼来加强，而骨骼什么时候停止生长却是基因决定的。
体操运动员，韧带拉的最开了，你看他（她）们高么？
拉伸韧带并不能增加身高，只是增加了柔韧性
通过一些拉伸运动可以造成一些身高增高的假象，就像有一阵子电视上卖的那种机器，但最终还是会恢复原来的身高的。
有效的增加身高的办法是多做弹跳运动，比如打篮球。
遗传+锻炼+营养是决定身高的三大因素

2、拉韧带会影响身高吗？求高人解答。

你好：

一般来讲，拉韧带是不会影响身高的。拉韧带只会把关节周围的韧带肌腱和软组织来松，一般不会影响到骨骼的发育。
身高的增长和多方面的因素有关系。主要包括：遗传因素，饮食摄入，个人发育状态等。如果骨骺还没有愈合，有几点，可以确定是能够帮助身高增加的，包括：
1，充足的睡眠。因为睡眠时候生长激素分泌增加，能够促进身高的增长
2，适度的锻炼。身体的运动和锻炼，也促进骨骼的生长和发育
3，足量的蛋白质和钙的摄入。主要包括牛奶，瘦肉和鸡蛋。这些是骨骼增长的营养元素，需要摄入足量。
4，适当补充维生素D，促进钙质吸收。

希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。

3、练韧带对长身高有帮助吗?

我也鄙视一楼!
告诉你,
韧带的灵活性一般是天生的,后天的努力不会有特别大效果.但是对于做热身活动前后的灵活程度还是有很大不同的.但这跟身高没有关系
一个人的身高是多少主要由两种因素决定:
1.各类生长激素,这个玩意没办法,每个人在不同时期分泌的量不一样,因人而异.过了黄金生长年龄段基本就别想了.
2.钙元素吸收.你应该知道钙是骨头的主要组成元素,那么简单来说,你身体有效吸收的钙量多,你的骨骼就越有可能生长的比别人长或壮.

还有其他的辅助因素,但是效果不太重要,不复赘述.
但话都说完了,还是那句话,就是身体的柔韧和身高没有什么关系. 倒是,要是把话反过来说,个子高的人的柔韧性普遍的要低于小个子的柔韧性.不过这个也说明不了什么问题,跑题了.哈哈,文字游戏耳!

4、拉韧带影响身高吗?

影响。

虽然身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨垢线闭合之前，通过拉韧带是可以长高的，还可以通过调整饮食和生活方式。

平时多补充钙质，不偏食，不暴饮暴食，生活要有规律，睡眠要充足，保持身心健康，丰富文娱生活，无忧无愁有利于生长发育，每天坚持1-2小时的适量体育运动，如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等，可使体内生长激素含量明显增加，从而增加身高。

(4)身高与韧带有关系吗扩展资料：

注意事项：

1、腘绳肌为多关节肌，同时跨越髋关节和膝关节，压腿时腰背直的意义就是充分打开髋关节处腘绳肌的柔韧性。

2、压腿不是在拉韧带，而是打开肌肉和筋膜的伸展性，韧带拉开会降低对关节的保护，对于大多数人没好处，那些关节超限的舞蹈演员都是有专业完备的力量训练辅助。

3、肌肉长时间被动伸展会导致松弛而不是柔韧，柔韧性不影响力量，但是松弛会导致力量下降，力量下降的结果就是出现肌肉不平衡，比如膝盖超伸其愿意之一就是腘绳肌群松弛。

4、下腰是在打开腹部肌肉群的伸展性，如果长时间打开同时不辅助力量练习，每次下腰都会腰疼。

5、韧带与身高有关系么？

LS的2b了吧
他们练套路的是专门挑选个子矮的 如果发育的时候长太高了还不能练了呢...因为个子高了在空中旋转相同的圈数相比个子矮的跳的要高相应的体力啊之类的消耗比较大 吃亏一点..
还有你长高靠的是骨头吧 而你拉的韧带是肌肉啊 两个完全不同的东西..

6、韧带拉开 与身高有关系吗？ 现在16岁

没有关系。韧带拉伤一般是由于运动损伤造成，比如运动中摔伤、扭伤、碰撞等，致使受伤部位的韧带承受过大的力，造成损伤。

7、拉韧带对身高的影响

有一点点影响,身高主要是由人的骨胳决定的. 骨长的人,身高才能高.而骨头的长短主要是由父母的遗传决定,加上后台的锻炼(跳,拉)及骨钙的补充,吸收.

8、拉韧带对长身高有影响没

首先要问你你是几岁
如果是在14岁以下的 拉韧带普遍结果是变矮 原因是青少年没有发育 骨骼 关节 韧带可塑性很强 这时候如果加以影响 韧带很容易拉开 这就为什么一个4、5岁的小孩 几个月就能一字开的原因 但是小孩的韧带就因为可塑性强 所以几个月不拉会迅速缩回去 缩回去的趋势是很强的 所以练舞蹈的 从小练跆拳道的就天天保持拉韧带 骨骼关节韧带一直保持着与缩回去的趋势进行抗争 这就为什么他们在发育的时候骨骼不能像其他孩子那样无限制生长
不过其实小孩拉韧带倒不是练舞的人变矮的主要原因 还有其他的各种基本功动作是对关节承受要求很高的 因为长年承受高强度的关节承受 所以才抑制骨骼生长 韧带的影响倒是其次 如果一个孩子从小拉韧带 但不练习跳舞 结果会不一样的
然后如果你是14岁以上18岁以下 或者说你已经开始发育了 这个时候拉韧带影响已经不大了 而且这个年龄是被认为最后的适合拉韧带的年龄 因为没有从小对骨骼的压迫 所以现在拉对身高影响不大 而且反而助长身高的发育 因为这个年龄韧带不如小时候这么一下就拉开了 反之 缩回的趋势就减小了 对骨骼影响小 同时又在发育 所以结果反而是助长骨骼生长
如果超过18岁 就很难再拉韧带了 如果超过26岁 几乎是很艰难的一件事 我们道馆很多成年人 非常刻苦地训练 拉韧带 但是效果甚微 我几年前新闻里看到一个出租车司机30岁才练芭蕾 他用了很多年居然能一次开了 算是奇迹了 这样程度的事能上新闻 可见成年了韧带有多难拉
我是16岁开始拉韧带的 已经很难了 不过却明显在我拉韧带以后助长我身高 我现在赤脚183 不算高 也不算矮 我相当满意 而且明显是开始拉韧带以后长的 但是拉起来很艰苦 而且一段时间不拉又缩回去 现在18岁能一字开了 八字开还差一点 靠的就是持之以恒
下面说说很专业的拉韧带的方法 即使很多练舞习武的人也不一定会注意到这点：
14前的拉法是人都知道 就是振压法 摆好姿势 身体一阵一阵地压下去 不停振压 刺激韧带拉伸 这种拉法很简单就不解释了
但我们这个年龄的人很多也还是这样拉的 其实是要用静压法 这种拉法你去问专业舞蹈的 他们未必会知道 因为他们都是从小练舞的 不需要知道半路出家的人的练法 我们如果从来没拉过韧带就像他们小时候拉韧带一样拉的话 韧带会拉伤 甚至撕裂 因为韧带本来就很紧 禁不起这种振压的
我介绍一下静压法 顾名思义 就是压在某一位置不动 这是我自身实践 请教很多人的结果 一定要严格遵守每个实践细节
首先压下去 有痛感了 然后一直再压下去 到了你认为实在不能忍受的位置停住 然后稍稍往回收一点 就会稍微好受一点 就在这个位置静压 腿要用劲 不能只是空摆在那里 静压30秒 这个时间是科学计算过的 不要问我为什么 立刻起来 不要猛的起来 慢慢收回 然后跺跺腿 休息十来秒 立马继续压同一只脚 先立刻找到刚刚位置 找到以后在刚才的位置再下去一点 直到你实在受不了了 往回收一点 重复30秒 再起身放松 严格遵守这时间 不要休息太多 那样韧带又会缩回去 这样一条腿拉15分钟到20分钟是效果最好的时候 不要少 但千万不要太多 我有一次一条腿拉了近40分钟 感觉很爽 拉了不敢想象的位置 而且也不痛 结果因为从来没到过这个位置 骨关节没有做过这个角度的动作 骨关节断裂了 我两条腿都因为自己太贪出现过这种情况 结果是每条腿5个月不能拉韧带 5个月以后骨头好了 韧带也差不多又缩回去了 所以请严格遵守上面的方法 对于我们这种半路出家的 对于这个方法真是感激不尽 希望对你有用

9、请问拉韧带对身高有影响吗？

会，每天都拉个半小时以上，会有效果

10、拉韧带对长身高有影响吗？拜托了各位 谢谢

不会，身高绝大部分跟遗传有关。适当的拉升韧带能帮助骨骼的生长发育。