1、肩颈疼痛有怎么办法？
治疗缓解办法一：针灸按摩理疗牵引。二：颈复康颗粒口服，芬必得口服
预防方法：1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，2.避免高枕睡眠的不良习惯
2、左肩膀有时很痛
没用的 这是你的脊椎出现了侧弯 应该是向右边旋转 导致下颈椎的臂丛神经被压迫，所以出现会就出现疼痛，同时，脊椎侧弯，你那部分的肌肉出于对脊椎的保护，它就会潜意识的肿胀起来，不让脊椎继续侧弯，所以就会向你这种情况出现
你这种到美容、针灸、健身、按摩都没有的,因为是由下颈椎引起的肌肉肿胀，不是肥胖！
建议及早矫正脊椎 不然以后会影响到你的皮肤，会变得暗淡 黑 黄，甚至会长满痘痘
您可以到广东佛山,有一位叫林冠名运动医学教练,他可以通过物理训练帮您诊断和根治,绝对不吃药不打针不开刀!不过需要预约他，因为比较有名气！
3、想知道怎么治疗棘间韧带炎
病情分析：
您好，脊上韧带炎与扭伤或活动不当有关，应该有局部压疼和弯腰时疼痛。
指导意见：
治疗1、注意休息，不能负重，注意保暖。
2、晚上做局部热敷或理疗。
3、口服消炎镇疼药。
4、效果最好的是局部封闭治疗。
4、右边肩膀疼死了
肩周炎其实是肩关节周围损伤产生炎症的一个统称。现在把它细分注：肱二头肌长头腱炎，喙肩韧带炎等等。我在临床治疗各关节损伤当中，治疗完毕后都是告诉患者回家后先尽量避免活动，应休息。唯独肩关节在给病人治疗完以后，都是嘱咐病人回家锻炼。在此给大家介绍一种锻炼方法，患者侧面对墙而站，身体直立，离墙距离以胳膊平伸，手指伸直触到墙面的距离为准，然后患者以手指攀墙做向上抬臂的动作，此疗法俗称“爬墙疗法”，有些症状轻的病人自己锻炼可治愈。
5、肩部韧带炎是怎么回事啊？
怎么没人能帮忙解决问题吗 我也是这种情况 期待解决
6、我的工作需要手臂频繁操作且较重，最近肩膀感觉很麻，痛，没力，去医院诊断是左肩胛内韧带炎，请问正确吗
你要到专业的医院进行检查，因为他们里面都有专门的人员与技术！检查准确效率高！
7、肩膀韧带疼痛
这个是肩周炎早期中的一种!!肩峰下 滑囊炎!!
建议正规治疗,避免发展为肩周炎
最好的办法,小针刀配合针灸和推拿!!需要专业的肩周炎推拿术
8、有关{韧带炎}
试试倒走，看看腰痛有无缓解，倒走有作用，就是长期不合理姿势造成的，矫正姿势是康复的关键。
倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。
倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
倒走和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。
日常生活中注意保持良好的站姿坐姿和卧姿，不要过度劳累，不要睡过软的床铺。
9、11岁男孩左肩胛骨这块儿为什么会疼
您好，引起后背肩胛骨疼痛的原因很多，如颈椎病、胸背部筋膜炎，韧带炎，岗下肌纤维炎等等都是可以导致的，建议可以外敷膏药，如一正痛消，云南白云膏，万通筋骨贴等等，或配合按摩，理疗，针灸等。疼痛严重的建议进一步的到院检查明确确诊病情在针对性的治疗。