1、十字韧带重建手术后吃什么药物有助于康复?
前交叉韧带术后康复其实从术后第二天就开始了,最开始做的是踝泵、蹦腿等一些简单动作,然后一点点开始肌力练习和角度练习。
很多朋友认为角度练习很重要,因为刚手术后腿不能打弯,大家都怕以后伤腿弯曲不能和好腿一样,可以告诉大家,大可不必紧张。十个人中能出现粘连的几率连一个人都不到,只要大家按照康复计划天天练习角度,角度就会慢慢增长。而肌肉力量的练习在前交叉韧带的康复中的重要性远远大过角度练习,有时手术的效果不仅仅在手术水平上,更在自己肌肉力量的恢复上。有好的肌肉力量才会使韧带更稳定,受到更好的保护。
术后前两个月的康复计划如下,这是北医三院的康复计划,大家可以参考,我觉得个体差别不是很大,有普遍使用意义。
详见 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bbe687901009d1g.html
2、脚跟韧带断了手术后吃什么康复快
脚跟韧带撕裂, 一般发生在年约40岁的男子身上, 通常是在运动中, 更经常是做一些突发的动作, 如突然踢球、起步跑等等, 也通常是没有做热身的。
脚跟韧带, 也即是小腿後肌腱, 学名是阿基里斯腱, 是身体上最粗及韧度最强的肌腱。其功用是将比目鱼肌及腓肠肌的收缩力至足跟, 令脚板可以伸直(学名是掌屈, 向脚掌方向屈曲)。
撕裂後, 脚板还是可以勉强的屈曲(因为还有第三条小肌肉连接到足跟的, 但是不经脚跟韧带), 但是在站立时则不能发力。
手术时, 会把断开的两边缝合, 为了更加稳固, 骨科医生会将肌腱两端的断位重叠一部份, 再缝合。这样会令肌腱更稳固但是却会令肌肉肌腱的长度减少了。
在手术後, 缝合的位置会出现中量的水肿。
医生会给予伤病者一些固定足踝的胶托或鞋托, 并嘱咐伤病者使用拐杖步行, 不要过度使用受伤的脚跟及过度受力。
而物理治疗方面, 在手术後便会尽早进行, 以尽量减少水肿及其後遗症。
手术的3星期, 便会进行轻量的肌肉舒松治疗, 其他相关关节的活动及止痛的治疗。
手术的4-5星期, 进行轻量的足动运动, 及处理其他问题。
手术的6星期以後, 便会进行控制下的轻度拉筋, 并会按你的临床表现慢慢加重运动、拉筋等主动自我治疗方法, 而治疗师会进行深层的肌膜舒松治疗, 以及一些功能上的拉筋, 如PNF。
手术的6-8星期, 如情况许可, 可以让病人在不使用拐杖下运动, 尤其在增强肌力、平衡力及肌肉本体感觉的运动。目标是回复肌肉应有的长度, 以及平衡力、肌力等运动表现。
其间, 你可以按情况及物理治疗师的建议, 多做冷敷或热敷, 加快痊愈。其馀的治疗, 就交给治疗师吧。
3、韧带复建手术后吃什么最补
你好,韧带手术后,可以吃些鸡蛋、鳗鱼、黑鱼、甲鱼、酸奶、牛奶 ,新鲜蔬菜和水果等,有助于身体恢复,注意伤口干净卫生,避免感染的发生。
希望对你有所帮助!~
4、韧带手术后吃什么好
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5、您好,医生!左膝前叉韧带重建手术后应吃什么食物可以帮助恢复???
多吃含蛋白质多的食物,
我是6月26号做的左膝前交叉韧带重建,现在带着支具能负重走路, 加强股四头肌的锻炼(我都是负重抬腿联系)咱们这种毛病可不能求快,要求稳。
6、膝盖交叉韧带断裂术后吃什么营养食物比较好
受伤的机体修复需要适当的补充营养,但也不可过量过于肥腻。果汁,肉汤(不油腻)粥。 相对“吃什么”来说,术后的维护不容忽视。当前以休养为主,有一定的恢复以后,逐渐增加运动活动量,身心放松有利康复
7、韧带手术后吃什么好
你好:俗话说吃什么补什么,其实是很有道理的,跟腱韧带之类主要是蛋白质胶原蛋白之类的结缔组织构成的,所以要多吃含胶原蛋白多的食物,比如牛蹄筋猪蹄之类
8、膝盖韧带手术后吃什么对伤口愈合比较好
这个手术,对饮食要求不是太高,只要保持大便通畅,避免一些辛辣刺激食物就可以的
9、韧带断裂,手术后吃些什么好
膝盖内部供血很少 韧带断裂的话 吃什么都不可能好 骨头断了只要固定石膏对接上就能长好
韧带就像绳子 没有办法对接好并且完全不动 所以断裂了不可能长好
只有做重建手术