1、这几天右腿痛,感觉是韧带痛,腿不能受力,走路都瘸。
病情分析: 你好:可能是存在腰椎间盘系统病变或血运不畅压迫坐骨神经向下放射所致,也可能存在气血亏损或内分泌代谢失调伴微量元素流失合并风湿免疫的情况,这种情况与情绪紧张、过度劳累、微量元素流失都有一定关系,这种情况最好定期做腰椎平位片及下肢彩超检查,应明确病因及诊断后对症治疗,可选择针灸及适量运动、目前国内最好的SDS非手术脊柱减压系统、药浴等综合治疗,睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。
意见建议:应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性。
2、右腿弯曲一下中间韧带有疼痛感
我的也是,尤其是冬天脚一受凉,腿就不能弯曲了。一弯曲就疼。
3、我得左腿的韧带,一压腿就疼,是单纯的疼而不是酸痛,休息了几个星期还会,怎么办啊?而右腿就不会。
估计是韧带损伤吧。。去医院看看吧。。这个不是小毛病。。
4、膝盖韧带处酸痛是怎么回事?
首先,你回想一下你之前是否右腿韧带处是否受伤了没好?或者有什么后遗症,如果有,要去医院检查检查比较好;其次,如果只是一时血液不循环导致的,那倒没什么。再次,可能真的是你所说的,突然骑自行车,突然的剧烈运动造成的吧
5、右腿大腿与小腿的连接处韧带疼是怎么了
你有可能是受伤了,因为肌腱在跑的时候作用比较大,比如跨栏,他下来的时候脚踝的承受力是平时的两倍,所以在训练以前先做好准备活动,特别是肌腱有时候会会热,有空的时候拿热水泡脚,他可以休息一下,
6、拉韧带右腿大腿内侧痛,这算是韧带拉伤吗?
首先告诉你现在必须放松。
有点轻微拉伤,在刚开始练韧性、开胯的时候这是常有的事,放松情绪不用紧张,在一个星期之内不要做素质、体能训练,因为动作大了还会对韧带刺激,影响恢复。如果你还放不下、不想“掉队”,那你就平时别人训练打靶的时候你就跑步,慢跑,增加耐力,一定慢跑,最后也不要冲刺。如果跑步还疼就别跑了,在一边看课,用心学习师哥们的动作,听教练是怎么给他们讲解。记住要用心!
一个星期以后就不会那么痛了,这时候以你自己的情况加强训练强度,放大动作。跑步前多做弓、扑步、转跨,这是给韧带“提个醒”——要开始训练了。
18岁来的及,十八岁开始练武术的一年后压腿都能够头甚至鼻子,只要你能吃苦,什么都不是问题。
最后认真的奉劝你,如果死撑,韧带会上的更厉害,到时候可能就不是要休息一个星期了,甚至一个月、一年。
要吃苦,不是在你受伤的时候多用功,而是在你平常拼命的用功的时候,还能保证自己不受伤!
7、右腿韧带一拉就痛
正常现象 一个星期左右就会缓解
8、我的右腿韧带总拉伤,现在稍微一拉就很疼,那右腿韧带还能不能在拉了?
打个比方
韧带就像一束橡皮筋
断了几根弹力就不那么强了
但可以把其余的练到没断前的强度
所以是可以复原的
现在你要做的是休养适当吃一些高蛋白的东西豆类什么的
3至4周后开始恢复性训练
开始可以用单人下腰的方式轻拉
千万不要上来就做横叉竖叉、下劈、前踢等动作
也不要双人拉
感觉可以了再提高强度
记住拉韧带的时候先动后静
就是先震动,然后保持最大限度30秒到一分钟
这样可以事半功倍
9、右腿拉伤韧带,可是晚上睡觉就痛醒?
任何疼痛都是夜深人静的时候感觉最厉害,环境嘈杂就觉得轻了。拉伤后一定要限制活动。5313