1、我的右边大腿韧带 ，一年前练散打时受伤，现在站久了就会痛，而且感觉是左腿可以站直，右腿不可以，能痊
练元始太极万法掌很快就能痊愈，而且能大大提高躯体柔韧性、大大减少拉伤的可能。
2、大腿韧带拉伤多长时间能彻底好？
韧带拉伤时需要休息疗养过程。还没有完全修复又会垃伤。看来是很简单的问题，但做起来不容易。因软组织损伤（韧带，肌腱，半月板，经筋，血管等）。没有愈合好的时间标准。要病人自己说不疼痛就称愈合好了。除药物的，物理的外，休息疗养也是治疗。
3、我原来大腿有三处韧带拉伤，现在恢复了只有大腿内侧中间的一块韧带拉伤了，大概是一年多以前拉伤的
首先你不要做太过激烈的运动，否则会重复;注意补一下
4、大腿内侧（韧带或肌肉）拉伤半年还没好
您好！我有一次跟你一样 我是跳街舞 肩膀韧带拉伤了 还有点把筋趁裂了 胳膊抬不起来 去医院开药 中医捏 贴膏药没有 最后有个老中医告诉我 越捏越严重 吃药没有用 贴膏药也没用 一个字 养 想你这种情况只能养了 我说的养不是什么都不干 不动 没事的时候在家慢慢的趁韧带 千万别让他疼了 感觉疼了 就停下来 然后在趁 多用手柔柔疼的地方 别柔疼了 就这样 看你这个不是很严重 最长半年 准好 我的肩膀就是这样养过来的 这段时间就在家歇歇吧 练写 手上动作 腿上的动作就先放一放吧 不用瞧 去医院也没用 你要是骨头错位什么的 别说走到了 你动都动不了 别太在意 没事的 好好养半年 祝你早日康复 继续奋斗 呵呵
5、我的右边大腿韧带 ，一年前练散打时受伤，现在站久了就会痛，而且感觉是左腿可以站直，右腿不可以，能不
需要长期做的是康复训练，强化膝关节周围的肌群力量，主要是股四头肌，尤其是股内侧头，可以仰卧平躺做直腿抬高，脚尖如果偏外45度直腿抬就是强化股内侧头肌力的，每天坚持做，每天做12组，一组6次，一次6秒，做的时候不要憋气，如果强度感觉大或者小可以自己在这个基础上上下微调，等适应这个强度了，可以在脚上加沙袋或者弹力带进行阻力训练。
短期内能缓解帮助膝关节的是佩戴护膝，可以选择前面髌骨开孔的护膝，带支撑条的更好，我一直用的是台湾是必优护具，他家专做运动护具的，很专业，戴上护膝后膝盖负担能少点，能增加膝关节力量，协助膝关节动作，保护膝盖。
坚持肌肉力量康复训练，平时佩戴护具，注意保护，慢慢来，要有耐心，坚持半年就会有明显改善了，痊愈可能要更久一些，毕竟伤筋动骨好的慢，祝尽快康复哈~
6、韧带撕裂，重造了韧带，恢复一年发现伤腿的大腿肌肉没有好腿的粗，而且下楼梯还是不得劲，应该做一些什
你好，根据你说的情况应该是躺床上做受伤的腿的伸展运动，锻炼时不要让韧带负重
7、韧带拉伤会游走吗？去年7月份劈叉时不小心拉伤了右边大腿的韧带，过了将近一年才感觉渐渐恢复正常，结果
损伤后遗症，用舒筋活络、活血散瘀、消肿止痛的接骨散外敷治疗，解决问题。
8、我左膝盖韧带拉伤和肌肉拉伤一年多都没好是怎么回
膝盖韧带修复以后是不会有任何后遗症的。可能有的人在韧带被拉伤后就不敢运动了，处在被动的静养之中。而我则认为采用“贴墙半蹲”和“小半蹲”这样的练习来积极主动地修复和纠偏，从效果上来说会非常好，而时间上来说更会缩短得多。“贴墙半蹲”主要是从多种角度来纠偏的，比较全面一些；“小半蹲”几乎是一种角度来修复的，但膝关节所承担的重量要比前者大一些，实施的时间也相对长一些。你在实际中感觉哪个好用就用哪个吧。除了做好上述练习外，平时该干吗还干吗，没事的，只是注意适当休息点就行了。 贴墙半蹲 首先身体背靠墙，然后双脚向前迈出一脚左右，手扶墙蹲下来，蹲到你的膝关节感到疼痛或不舒服的那个位置的时候停下来，保持这个角度站立，时间保持在5-20分钟。这个动作也可以再换成三个角度做一做，即大腿与地面分别成90°、100°和120°来回练几遍会更好。感觉膝关节前侧的髌骨和髌韧带都是硬硬的，这个就说明得到了有效的锻炼。 这个动作看似简单，实际上也是很累的，但对运动后受伤的纠偏效果是很好的，听说运动员受伤后都要做这个练习的。 小半蹲 双手叉腰，两个脚朝前，两只脚之间留10厘米的空隙，一个拳头的距离。蹲下去的时候膝关节也是一个拳头的距离，身高往下矮十公分，主要表现在腿部弯曲，臀部下沉，腰背直立，持住不动，每次做10—30分钟。注意要将身体重心始终放在前脚掌上，这样一是为了更好地平衡，二是便于坚持的时间更长些。如果中途实在累得不行了站起来休息一下子，再往下蹲。 半蹲完毕，直身合步，双手重叠在肚脐上（男左手贴脐，女相反），静养片刻。 这一招式主要是为了宁神聚气，安定心态。 你可别小看这个小半蹲，所起的作用相当大。膝关节韧带受到持续刺激所产生的润滑液第一是润滑关节，第二是营养关节，最关键的是在营关节当中还可以修复关节。 所以说，这个小半蹲在改善膝关节周边韧带的质量方面，肌肉负荷量会很小，但是要做这个动作维持的时间很长，在做这个动作的时候，这个关节的韧带在用力，这个用力跟肌肉是两个不同的概念，韧带刺激是要求维持一定的时间才行，所以起码要10分钟以上，要求在半小时以上为好。