1、练瑜伽时大腿后臀部位和大腿后侧韧带拉伤已有近二个月了，
是要一两个月的时间恢复，韧带损伤的话在前十到十五天要静养，静养后是运动恢复阶段，稍许的肌肉韧带延展运动对损伤后恢复是非常重要的，可以重建肌肉纹理，使新生组织细胞有序排列。如果你按上述的情况恢复理想，一个多月可以伤愈。
2、韧带拉伤和肌肉拉伤有什么不同，我臀部
韧带是附着在关节周围的致密结缔组织，肌肉是附着在骨骼上的，两者不是一样的东西，拉伤结果也不一样。臀部一般是臀大肌的拉伸。
3、臀部韧带拉伤
医院看下~
4、臀部拉伤
骶髂关节移位
5、大腿与臀部间的韧带拉伤了怎么办?
韧带拉伤 不过你要小心不要伤到软骨 暂时不要劈跨了 必要时去医院 但是不要去小医院 因为骨科这方面大医院分的很细 有看骨外科的 还有看软组织的 哥以前也练过古典舞 不过哥一直很小心 所以没有拉伤过 你要注意
6、右臀部韧带拉伤怎么治
这个只能休息了,也可以经常自己按摩按摩肌肉多的地方.
7、屁股韧带拉伤能自己愈合吗
韧带拉伤的话 要看受伤的程度 有的拖一拖就好了 但是 很多还是需要做治疗
特别保持长期运动的
你现在 摸一下 你疼的地方有没有硬结 如果有的话 尽早去医院 建议去中医院 做一下 针灸推拿理疗 一定要把硬结扎开 不然 会影响 你的 运动能力
如果 没有硬结 你先看着 自己买点 活络油 找人给你 按摩一下 最后是有经验的 如果 是去医院当然 更好
希望你 早日康复
8、臀部韧带拉伤躺着起身时是不是会很镇痛
你好，臀部韧带拉伤躺着起身时是会很镇痛的，这个是需要注意休息的。
9、貌似臀部韧带拉伤，怎么办？
腰椎紊乱.压迫神经循环不畅.引起骶髂关节紊乱.压迫坐骨神经.发展下去就是坐骨神经痛.现在可能检查不出问题.