1、前后交叉韧带，侧面韧带断了学什么泳姿好
除了蛙泳，其他都可以。
2、前后交叉韧带损伤用不用动手术
你这个轻微损伤就打石膏就行的
3、我的前后交叉韧带都断了怎么恢复?
在大腿骨和胫骨间呈十字形状态连结两骨的两条韧带之一，从胫骨前面连到大腿骨后面
的韧带，称之为＂前十字带带″和膝原有弯曲呈反方向的固定作用，使膝关节得以伸直
且成安定状态。此韧带常是在作体操着地时或打篮球、排球等激烈的跳跃动作时，膝盖发生＂叽哩″的
韧带断裂声后，就会觉得膝关节好象脱离分散了一般，这时，膝部会出现少许出血而呈
瘀血肿胀现象，是此韧带受伤时的特征。在韧带断裂一个月后，肿痛均消除了，看起来彷佛是治愈了，但却往往由于同一种动作
而再度受伤，而如果反复这样的伤害，则前十字韧带的损伤，就会变成慢性化，慢慢地
膝关节就会动摇而无力。软骨会受伤，且膝关节的水分会逐渐渗完，而最后导致影响日
常生活的障碍。所以，当一有症状发生时，就要一次完全治愈，而不要让它变成慢性化，这是最重要的。大腿四头筋的直线运动和强化练习在前面我们一直提到大腿四头筋的强化运动，现在，我们就来仔细研究一番。和膝关节痛的产生最有关系的是大腿四头筋（即大腿前面的肌肉），强化大腿四头肌的
第一步骤，便是步行的训练。若在激烈使用膝部运动的时候，能作好以下所说的训练肌
肉的准备运动的话，对于膝关节痛的预防是很重要，且效果很大的。首先，是大腿四头筋的直线运动，将膝关节屈曲，以一只手抓住足部，慢慢地向背部伸
展，同时，大腿四头筋也会跟着伸直，另一只手扶着墙壁支撑身体，较有安全感之情况
下，也较能使训练收到效果，一次大约支持30秒，如此二脚交互地作四、五次其次，则是大腿四头筋的强化训练，将膝伸直而腰接触于地面上，以两手置于身体后，
并接触地面，以支撑身体。在伸直的膝下放着浴巾等折叠成的东西，并使脚不碰到地面
，将脚伸直，并好象用膝的力量压这些毛巾般，维持约十秒后，再换另一脚。大约两只
脚如此地交互做了十次之后，可在胜任得了的范围内，稍微增加次数。若经过多天的训练后，亦可在足踝上加些重量
以加强训练，然而这些可依个人的状况而定。最初只是放着卷毛巾等的重量即可，而到
后来更可增加足踝上的负担，肌肉的强化也可因而更顺利。此外，同样将脚伸直坐着，将伸直的足部，以大腿的力量再将脚尖前压，使得腿伸得更
直的训练也有，这时膝盖骨周围的筋肉，似乎呈紧缩的状态，而使得足部能不着于地面
并且伸直，约用力五秒，用力后即可放松，如此重复左右各五、六次，一天约进行五回
合，等到这种训练进行到某一种程度后，在足踝上一样加些小东西，以加强训练，而达到更完全的运动。
。
4、前交叉韧带
我就是前交叉韧带断裂，刚做好手术一个多月，我建议你去大医院（比如三级甲等或者特等医院这类的）看看或者多看几个医院，因为我就是看了几家医院有的医生要手术了，有的说保守治疗。前交叉韧带如果断裂貌似自己愈合的可能性不大，如果没断是损伤可以保守治疗，不手术，戴个护具，多躺床上，腿少负重，养的好的。我是打球伤的，看的是运动医学科。
我是五月伤的，但是是七月头手术的，我刚刚伤的时候腿不能弯曲也直不了，但是六月底的时候我的腿可以弯曲了，上下楼也行，就是有点和正常人不一样，走路也和别人有点不大一样，但是能走。
如果真的断了，那你真得少动了，如楼上所说时间久易损伤半月板和膝关节，交叉韧带损伤后超过3个月不治疗，则半月板损伤几乎成为必然，随之而来的就是关节软骨损伤、关节退变等
做个核磁共振，尽快就诊，听就诊医生的，配合医生治疗。祝你早日康复！
5、膝关节前后交叉韧带损伤
最好做关节镜手术修复，越早越好，如果变成陈旧性损伤，损伤处瘢痕挛缩，则不易治愈。根据你的损伤部位及范围，损伤较严重广泛，不要轻视，估计以后不能做剧烈运动的工作了。
擅长 骨科
6、为什么后交叉韧带在屈膝的时候最紧张 而不是伸膝？？？请具体解释 最好有详图、
后交叉韧带在股骨髁的止点位于股骨内外上髁轴，也就是膝关节矢状面旋转中心的后方，理论上应该是伸膝时比屈膝时紧张。但是因为股骨髁在膝关节屈曲时后滚的同时有滑动，导致屈曲时胫骨平台后移，此时后交叉韧带紧张。
7、我前后腿的交叉韧带断裂，需做什么样的手术比较好？谢谢！
如果交叉韧带断裂，断端挛缩不重，那么直接缝上就可以了。而如果需要做肌腱一直的话，一般都是取自体肌腱进行移植。因为取肢体肌腱具有两大好处，一个是没有排异反应，可以达到完全的组织相容性，术后愈合也快，再一个就是节省手术费用。因为如果使用异体肌腱与人工肌腱，这些都是要花钱的，一根都要几千块。而现在在临床上，在大多数情况下也都是采取取肢体肌腱移植进行交叉韧带重建。至于手术费用多少，还真不好说，因为医院规格不同，术后医生用药的不同，费用是相差很大的。
以上就是我的建议，希望对你能有帮助。
8、前后交叉韧带损伤
要不要做手术主要是看膝关节的稳定性怎么样！看你走路的时候有没有经常打软腿的情况，可不可以完全蹲下或（和）能不能完全伸直，所以也不是所有的损伤都要手术，主要看对你膝关节功能上有没有影响，这要靠临床骨科医生的体格检查来明确病情，单从你说的情况我个人认为还不能完全确定需不需要手术治疗。
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总体上还是建议你要找专业的骨科医生看一下，医生会有体格检查后判断，根据情况才能决定是否需要手术，最后祝你早日康复！
9、后交叉韧带在哪
呵呵，跟你说个实话，膏药无论贴在哪，也不能渗透到那里的，因为它连接在大腿骨和小腿骨之间；
后交叉韧带的损伤，断裂严重的话，治疗的主要方式是手术，如果断裂不严重，需要打石膏休息，绝对不是贴膏药。
先祝你早日康复。