1、怎样知道自己有没有韧带断裂
而患者在受伤当时做应力实验检查是很痛的，一个是患者会对检查配合性较差，另一个就是由于疼痛，肌肉会产生一个保护性的紧张挛缩，也会导致检查结果的不准确。影像学检查方面，只有核磁共振能够对韧带结构的损伤有清晰的显示。但是，由于受伤后关节腔肯定会有大量积液，因此这时候做核磁共振检查也会产生不准确的结果。
一般判断韧带或肌腱有无损伤，有两个方法。一个是在患者急性期过后，水肿消退或减轻后再进行体格检查或放射学检查。另一个就是患者在急性期时，在局部注入麻醉药物后再对患者进行体格检查。
下面再将它们之间的异同：
在受伤当时，如果韧带断裂，大多数情况下会听到清脆的韧带断裂的声音，但是拉伤是没有的。但是受伤后二者都是会出现疼痛及肿胀表现的。
韧带断裂与韧带拉伤都是可能出现关节松动的。但是他们出现的几率是不同的。大多数拉伤是不会出现关节松动，而如果韧带断裂，是百分之百会出现关节松动。 同时如果完全断裂，关节松动的程度是明显要大于单纯的拉伤的。
在愈合时间方面两者也有不同，单纯的拉伤患者会在受伤后在较短的时间内通过理疗就会达到痊愈，但是对于韧带断裂的患者，愈合过程通常要达到三个月或更长时间，有时甚至会产生不愈合的情况。
在水肿消退过后，通过核磁共振的检查，拉伤的韧带在片子上显示信号是连续的，而断裂的韧带则会表现出信号连续性中断。
最后一个就是在受伤时，韧带拉伤与断裂说遭受的暴力的力量是有区别的，当然这个具体的大小不好判断，只能作为一个次要的评判标准。
以上就是我对你需要了解的常识做的回答，希望对你能有帮助。
2、怎么判断韧带是否松弛
韧带经过多次扭伤后，就会失去它原来的弹性，变成松驰，韧带松驰就很难治疗，就如弹簧，新的时候弹性良好，随着弹簧变性被反复拉长拉松后就很难再恢复原来的弹性了，韧带的作用和弹簧原理是一样的。 韧带松弛就保护不了关节，关节的稳定性就会降低，走路就会容易出现晃动或错位感，因此也容易扭伤，多次扭伤称为习惯性扭伤，形成习惯性扭伤后就很难治疗。
3、膝关节韧带腿萎缩怎么锻炼
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4、膝关节韧带腿萎缩怎么锻炼？
如果韧带是完全断了的话，只有去做手术，养是养不好的。如果撕裂不是很严重，2个月应该可以锻炼一下，多做一些力量训练，如半蹲、爬楼梯，散步或慢跑。
建议去医院再检查一下，照一下核磁共振，检查关节是否松弛。膝盖的伤一般很难好，祝你早日康复。
5、胳膊韧带拉伤的症状
肘关节扭伤的症状，直接就是肘关节伸不直。先手法按摩舒筋，再把胳膊连拽带托使其伸直。首先一个条件是确认是肘关节扭伤，才可以施以手法。以我自己判断是《肘关节扭伤合并前臂肌群拉伤》 回答仅供参考
6、关节膝盖韧带断了，手术后肌肉萎缩，有哪
可以的，其实现在也要锻炼，不要等能走路再锻炼，早锻炼好恢复。1.直抬腿，抬起来坚持10秒再慢慢放下，每组30下，每天至少2组。2.大腿肌肉绷紧坚持5秒再放松，这个没事就做，和踝甭练习一样重要，每天200打底。肌肉萎缩是是因为经常不用，才导致萎缩，就是废用性肌肉萎缩，只要恢复肌肉锻炼使用是可以恢复的。康复过程漫长而痛苦，坚持，一定要坚持，祝早日康复
7、为什么我手臂骨节处像有什么粘着在,,一弯就感觉的到粘着在,没什么大碍，就是有些不舒服。
你这个症状应该是关节粘连，是关节周围的皮肤、肌肉、肌腱，血管神经等发生变化而引起的运动障碍。比较常见原因是：
（1）炎性粘连 如类风湿关节炎，肩周炎等。
（2）创伤后关节粘连，如膝关节韧带，半月板损伤等。
（3）内固定术后，石膏固定后，小夹板固定术后。
（4）废用性关节粘连，如长期卧床所致腰椎关节粘连，髋关节粘连，膝关节粘连。
不知道你属于哪种，如果轻微的可以通过功能锻炼减轻肿胀疼痛,加速组织修复,促进循环,维持关节活动范围,防止肌肉萎缩,关节粘连僵硬或是按摩手法治疗。如果严重的就需要到医院做关节松解治疗