最好不要这样。
2、发生筋出槽的是什么肌肉
所谓筋出槽，不是什么肌肉，而是全身各个部位只要有肌肉的地方，都可能因为各种原因发生筋出槽。
3、怎么判断打篮球腰筋出槽
筋出槽是由于损伤导致肌腔、韧带、关节脱离正常位置而产生的一系列临床体征。
一般发生在活动较频繁的关节周围，以肩、躁关节部为多见。损伤的原因主要是固定该肌腔的周围肌膛、韧带发育不良或产生慢性退行性改变，在暴力扭转下容易发生滑脱。如：临床常见“肪二头肌长头肌健滑脱”就是由于上臂过度外展、外旋时，将保护该肌的软组织撕脱，该肌键从胧骨大小结节间沟的“槽”中脱出，使肩关节前曲、外展、上举产生疼痛，并有弹响声出现。
4、“筋出槽”、“骨错缝”是怎么一回事？
◆ 疾病知识,医学知识,临床知识,健康科普知识,为您疾病康复提供帮助 筋出槽、骨错缝是损伤性疾患的两个特殊类型，是由于损伤导致肌腔、韧带、关节脱离正常位置而产生的一系列临床体征。为中医骨伤科传统病名。筋出摘此类疾病往往发生在关节周围，且肌腔通过处骨组织有一特殊的解剖结构― “槽”供肌腔走行，以防止通过的肌腔脱离正常位置。一般发生在活动较频繁的关节周围，以肩、躁关节部为多见。损伤的原因主要是固定该肌腔的周围肌膛、韧带发育不良或产生慢性退行性改变，在暴力扭转下容易发生滑脱。如：临床常见“肪二头肌长头肌健滑脱”就是由于上臂过度外展、外旋时，将保护该肌的软组织撕脱，该肌键从胧骨大小结节间沟的“槽”中脱出，使肩关节前曲、外展、上举产生疼痛，并有弹响声出现。对肌健滑脱症的治疗，需请专科医生用针对性复位手法即可还原。骨错缝是指关节在外力的作用下发生微小位移，称之为骨错缝。骨错缝的产生有两种情况，一是关节之间的解剖结构发生微小的错位，X 线摄片无阳性体征；二是发生位移且参差不齐，部分患者经特殊体位X 线摄片可反映出来。引起骨错缝的外力有多种原因，如直接、间接及肌肉牵拉等。主要原因是间接外力，如强力扭转、牵拉、过伸等使关节超过正常的生理活动范围而错位。 来源：浙江省医学会资料提供，版权所有,未经许可,不得转载
5、x片能看出是否有腰椎韧带炎吗？
x光看不出韧带炎症，除非是一些韧带炎症时间太长有钙化的，能看出钙化。想看韧带有没有炎症做核磁共振吧
6、腰椎韧带炎症ct能看出来吗?
ct一般很难看出来，想要准确判断最好做核磁共振。
7、我想知道腰间盘突出和腰椎韧带拉伤的区别
腰间盘突出可分为三种.膨出＼突出＼脱出．依次加重．它最要是指两间盘中间的髓核从腔内出来的程度，就是上边三种情况，如出来后压到两侧椎间孔的神经根就会影响到相应神经所控制的区域．如里没有压到，可能有突出，但临床上也没有症状．突出一般发生在3－4节、4－5节和腰5胝1之间。3－4影响到小脚外侧，4－5响影小脚后外侧都伴有腰部疼痛，重的可伴有小脚处有麻木感。腰5胝1之间主要是马尾神经通过后地方，它控制鞍区（会阴部）如果发病会伴有大小便无力，再重的可以大小便失禁。
而腰椎韧带拉伤主要是腰椎两侧肌肉因物理原因被损伤而以，休养后会很快痊愈。
明白了吗。
8、长期拉韧带能治好腰间盘突出症吗
我还是建议你尽早看一下骨科医生，让医生告诉你怎么样正确拉韧带，不然只能是适得其反