1、右肩膀的肌肉比左右大很多怎么办
应该是肩部韧带粘连了，我出过车祸胳膊断了打石膏6个星期结果胳膊就举不起来了，锻炼的方法是蚂蚁上墙，就是1、面对墙壁伸出胳膊手指触墙，手指交替一点一点向上摸，非常疼了就向下交替摸，这样反复做10分钟；2、侧对墙，粘连的胳膊举起同1的做法一样。注意事项：1、做一段时间可以双脚逐步向墙靠近，这样越做越高，每次做给墙上画上记号，这样便于掌握恢复进展情况，也能给自己信心。 2、除了蚂蚁上墙外，还可以把胳膊放在高处做正压和侧压，最难恢复的侧举，到恢复后期一定要忍痛侧压才能将韧带拉开。 3、要坚持，一定要不怕疼，我恢复用了3个月时间。
2、请问右手肩膀韧带在活动是什么情况
您仍然不进行活动，那您的肩关节就会变僵硬，活动就会变困难、疼痛，比如周末进行了一场羽毛球比赛，感觉肩部十分劳累，若保持原来姿势，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎，其中，葡萄糖分子会与胶原蛋白结合，使胶原蛋白功能变性。对于糖尿病患者，由于血糖升高，希望让肩部好好休息一下。经常较难确定起因，不过，产生恶性循环，肩部活动越来越少肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬。
糖尿病也可引起肩周炎，而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接，当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能，不会有剧烈的疼痛。
肩周炎通常是在无意之中形成的，胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛，虽然具体机制还有待进一步研究，多倾向于胶原蛋白理论，关节变得彻底僵硬。一旦到这种程度，即使您想活动也难以做到，稍稍移动都会很疼痛。
通常，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中风引起，肩关节变得越来越僵硬，最后。这样做并没有错，所以就很少活动，有时您可能感觉肩部不适，活动受限，一般，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积，引起肩关节僵硬，活动受限
3、我的肩膀韧带撕裂40天了，右手举不起来：只能用左手扶着才能举起，请问能不能长好。
伤筋动骨一百天，我曾近也是肩部韧带拉伤，歇了大半年 你这段时间不要运动了，2个月以后再尝试着做一些轻量的恢复运动
4、吃什么药收缩筋肩膀和韧带的最好方法
日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。下面介绍一套简单的肩颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复三至5次： ①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。 ②两肩向耳都耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。 ③两肩分别作圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。 ④坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心，那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。 ⑤将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上；然后非常轻柔地试将头向左拉；再将头偏向右肩，做同样的动作。如果感到手的压力过大，可以简单地将部剧痛，工作不便，多次去医院治疗。后看按摩书，讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、天池、哑门、天柠、肩中俞、肩井、秉风，或乳突、发后、手三里等。经我实践，胛下是最佳穴位。用指压法指压，手到病除。如再配以上述穴位，疗效更为理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。 颈部痛(Neck Pain)--贰0种消除疼痛的方法 由于职业性质的差异；有些人较易发生脖子痛。例如美容师， 整天都得弯腰低头。"不论你从事哪种行业，皆可籍由改善不良的 习惯及运动脖子，来消除颈部酸痛。 请看专家的建议。 冰敷 当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖 子稍微受伤，冰块有利于消肿 热敷 在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡. 服用止痛药 药局卖的消炎药，例如阿司匹林或ibuprofen，有助于消炎止 痛。一天服用三--四次，一次贰片。 坐有靠背的椅子 假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原 来的问题，还衍生新的麻烦。 垫毛巾 当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的 脊椎直立，并提供额外的支柱。 这时休息 正如站立过久，需让脚休息一会儿，当你坐太久，脖子也需要 休息一下。你的头大约有三．陆公斤重，这对独自担任此支撑工作的 脖子而言，是颇大的负荷。因此，应适时地放下手边的工作，起身走一走。 避免经常低头 坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面 的肌肉紧绷。 视线应与萤幕水平 你若坐在电脑面前工作，应注意使萤幕与视线保持水乎。假使 逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。 减少中国聊天 讲中国时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。 小心搬运 抬重物时，人们常忽略正确的搬运法。当你弯膝蹲下时，应保 持脊椎直立，将重物置于张开的双脚之间(约与肩膀同宽)。当你抬 起此重物时，应尽量使它贴近身体
5、我正在健身，我的左肩比右肩稍高一点，是韧带紧还是什么？有什么办法达到平衡？
我觉得应该是你经常 用左肩背包造成的做高。因为背包的肩膀会刻意的忘上抬，以免包从肩上滑落，时间久了就会习惯性的肩高。如果你不是这个原因造成的，那建议你右边背包。我和楼上意见不同，建议你再多观察一下平时经常背包的人，然后询问他们一下。我媳妇就是这样，右比左肩宽点，就是从小用右肩挎包。
6、肩膀疼痛，怀疑是筋骨还是韧带什么的黏连。 具体情况是晚上睡觉没盖被子估计是风吹的，凌晨的时候被疼
问题分析：
如果是吹风所致，主要是肌肉肌腱等受凉之后痉挛型性疼痛，如果以前也有过这样的情况，多应该考虑劳损。
意见建议：
可以买些百脉软膏外涂并按摩至发红发热，这样积极治疗会好起来。
7、 右边的肩膀连着后背的地方总是有刺痛感、像撕裂般的疼痛感、有什么办法治么？
你好，你说的情况是 肩胛骨缝疼，怀疑是肩周炎，也有可能是颈椎问题导致的，简称颈肩综合症！可以试试 中医的治疗方法 外用的药水 拯骨水 外涂 强力渗透治疗 效果不错的！
8、右边肩膀疼死了
肩周炎其实是肩关节周围损伤产生炎症的一个统称。现在把它细分注：肱二头肌长头腱炎，喙肩韧带炎等等。我在临床治疗各关节损伤当中，治疗完毕后都是告诉患者回家后先尽量避免活动，应休息。唯独肩关节在给病人治疗完以后，都是嘱咐病人回家锻炼。在此给大家介绍一种锻炼方法，患者侧面对墙而站，身体直立，离墙距离以胳膊平伸，手指伸直触到墙面的距离为准，然后患者以手指攀墙做向上抬臂的动作，此疗法俗称“爬墙疗法”，有些症状轻的病人自己锻炼可治愈。