1、大腿内侧韧带轻微肌肉撕裂怎么在短时间内恢复？非常急，请各位有经验的实用的来，其他的乱七八糟的请绕道
是不是大腿根部的韧带？如果是那里的话，确实很不容易好，很别扭那个地方的伤，距离五月份还有两个月的时间，你可以做一下常规的治疗，理疗加按摩，注意别再让患处劳累，注意休息，再去医院检查一下，确定没有其他问题，同时问一下伤部是不是可以在比赛前打封闭针，临时应急。希望早日康复。
2、大腿内侧的韧带撕裂了，休息了1个多月还没好。怎么办
练功时韧带拉伤，都是方法不对造成的。比如：软度练习时、做需要分腿跳跃的时候。
应当顺着腿运动的方向用力，不要用相反的力量。
每次练功之前都要热身，否则也容易韧带拉伤。
一般的恢复拉伤类药物都是起到加快血液循环，血液有消炎恢复作用。
所以最好的办法就是热敷，比如：热宝、热帖等。
但是不能24小时热敷，小心低温烫伤。
就拿热帖作比方，每天受伤部位只能使用一个热帖。
在恢复期间少做撕腿的动作。这样回复的快。祝你早日康复。
哈师大 舞蹈教师 刘聪
3、大腿根部韧带撕裂怎么办
4、右腿内侧副韧带撕裂已经过22天的石膏绑定，现又在医院治疗了一个星期，医生说我现在就要锻炼腿部功能。
如果是撕裂，你就 用三七粉和酒精和着附上，但断裂的化就必须手术，不防你去北医三院找余家阔大夫看看，北医三院是给国家运动员做手术的，权威医院，去那里检查，看大夫怎么说，，，祝你早日康复。
望采纳。
5、如果大腿内侧韧带拉断了能正常走路吗
完全可以走路，但是走路的姿势会十分的奇怪
6、压腿大腿根部内侧韧带有种撕裂的疼痛感是什么情况?
你压腿之前没有把身体活动开，最好在压腿之前慢跑两圈活动下身体，会有所缓解。我感觉你目前的状况还是不要再继续了，我也有过这种情况，修养好了再压
7、今天压腿时听见嘣的一声,然后大腿内侧很疼同学说是韧带拉断了，下午发现内侧肿了，还能走，但很疼，究
问题分析：
你好， 你现在的情况不用担心，先观察的，考虑是劳损所致的
意见建议：
建议你是可以热敷看看的，多喝骨头汤的，避免剧烈运动的。