踝关节慢性韧带

1、有没有慢性脚踝韧带损伤的TF，阴雨天哈痛苦

根据你的描述，脚踝韧带拉伤，韧带损伤，修复需要一段时间的！俗话说伤筋动骨一百天！是有一定道理的 有可以卸下的高材料制成的支具！若是韧带损伤，需要外固定4周左右！让其恢复的！你若拿下来很容易加重的！

2、脚踝韧带撕裂怎么办？

。(1)休息：于受伤时即刻停止患部动作；(2)冰敷：接着，藉由冰敷促使局部血管收缩，以抑制皮下出血和减少发炎肿胀；(3)压迫：以弹性绷带包扎患部亦有消肿之功效，但切记勿捆绑过紧，以免阻绝血液循环；(4)抬高：将患部抬高则可促进血液及淋巴循环，防止充血及消肿。

3、脚踝,韧带慢性劳损,脚脖子痛!!!高人请进!!!!

其实你早期受伤时就应该注意休息，不然会好的很慢的。。我自己左脚是韧带拉伤，因为没注意休息，搞了一两年，就是不能痊愈那样。为了这伤，很是烦心，而且也用了不少办法。热水不知敷了几个月类。。。还是好的超级慢。

你现在快3个月了，基本外敷药比较没效了。你去大医院骨科。找个专家看看，其实你这个情况应该要打针。消炎针，直接打你患处，效果很好的。。
我就后来打了一针，好很多，只是自己一直很不 注意，所以现在还是一点点的酸，但是跑跳，用力蹬，什么都没问题。就是练久了会感觉酸酸的，不能痊愈那个样子。

说了这么多，只是因为我们伤蛮像的，不过我那时拉伤很不严重，是因为我受伤后一直锻炼，没休息才拖很久的。。

所以，还是建议到医院打一针消炎药。效果最好的。好像也不是很贵，一百以内吧。。打完针，多休息几周。慢慢就会好
还有一种是封闭针，那种不是非常严重还是不打的好，一些国家运动员就打封闭针。。

好好休息吧..这是最重要的! 最好不要再拖了，记得到正规的大医院噢!

希望你快快好起来呵呵

4、脚踝韧带慢性劳损该用什么药？?

你这种情况我以前有过 知道你心急 但是你还有时间 现在是暑期 你就停止你那些慢跑啊或者恢复性训练什么的了 我也是专攻百米的 现在在哈体 当年我考大学的时候高三一年都不敢碰篮球或者足球 就怕受伤 所以你现在的任务就是恢复 着急训练师你此刻的心情 这个理解 但是不要多走 只能静养 现在应是放假期间把 不要胖把身体养胖了 就在家静养 天天敷药 买中药 煮好了 然后伏在脚踝处 直到中药包凉了为止 在家呆1个半月 估计就没什么大碍了 但是不能剧烈运动 还是从恢复性训练开始 1个半月别出屋了 一定要注意保养 你这种属于老伤 都是平时不注意引起的 一看脚刚好就训练或者多走路 这样是不行的 一定要静养 最好都不让脚着地 现在天热不要打石膏 如果脚踝拉上或者韧带受伤西医一般都是让你打石膏的 那是没用的 扭伤或者劳损都有骨头的问题 最好找老中医帮你看下 针灸实不可取的 它只是暂时性的 我当年考试的时候没有这么严重 就是考前不久韧带拉上 然后找到个我们市足球队的队医 他教了我一种用弹性绷带保护脚踝的办法 是一种打法 教你如何用弹性绷带缠自己的脚踝 缠好后还有助力的作用 很值得用 你可以上网搜索一下方法 如果明年考试的时候脚还是不舒服或者成绩上不来的话 建议打封闭去参加考试 毕竟高考很重要 希望你早日康复 成绩恢复

5、脚踝韧带有几条，

踝关节的韧带有2条：踝关节内侧韧带和踝关节外侧韧带。

外侧韧带又分为三束，分别是：距腓前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带，三束合称外侧韧带。

内侧韧带又称三角韧带、内踝韧带，可分为四部分，分别是：内侧韧带胫跟部、内侧韧带胫距前部、内侧韧带胫距后部和内侧韧带胫舟部。

(5)踝关节慢性韧带扩展资料

踝关节韧带是维持踝关节稳定的重要结构。

踝关节韧带损伤，又经常是踝关节骨折脱位创伤病理的一个组成部分，从创伤机制与创伤病理方面，不应该将踝关节韧带损伤与踝关节骨折脱位分割开去分析与认识。

在临床上常见的韧带损伤为外踝韧带损伤，在诊断与治疗方面有其特殊性。

踝关节韧带损伤的预防：

由于踝关节损伤是运动中的常见损伤，因此基本的问题是预防损伤。这点对于以前有踝关节损伤的运动员尤其重要，因为他们再度损伤的危险性是没有踝关节损伤的运动员的4~10倍。患者在6~12月内损伤尚未得到充分康复，再度损伤的风险特别高。

下列措施能够取得良好的结果：

1、合适的鞋子：鞋子介于人体脚板与地面之间，缓冲下肢对地面之间的缓冲力，提供下肢适当的稳定性与贴地性。

2、良好的场地：良好场地的维护往往比选择一双合适的鞋子更重要，脚踝扭伤的祸首也往往仅只是一颗石头、一块突起的小泥巴或是一个坑洞。

3、脚踝的保护：对于脚踝曾扭过伤的人来说，预防再度扭伤是相当重要的，可以贴扎或是护踝的方式来保护踝关节。

4、恢复踝关节的功能：再多外在的保护，还不如自己有能力来控制预防脚踝扭伤的再发生，可以前所提的拉筋运动、本体感觉训练、脚板外旋肌肌力训练来达成。

参考资料来源：网络-踝关节韧带损伤康复

6、脚踝处的韧带损伤需要多长时间恢复？当时扭得很厉害，几乎90度！

你什么时候崴的脚？当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。

你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了

给你看看我的经历和经验吧

我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，没有了异物感，但是也没敢活动太大幅度，第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注意自己就好了。。软组织真算不了什么，主要是骨头。

我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨
记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康

脚踝处有多颗小骨头铆合在一起，如果崴出来X片大多诊断不出来，我有这样的经历，所谓对症下药，如果你诊断不对，那么治疗方法肯定不对，骨头结构没有恢复正常，无论再怎么用药，冰敷，针灸，涂药都是徒劳，正如机器的齿轮没有铆合怎么能转动呢？涂机油润滑？擦的更干净？明显方法不对
所以，只要保证骨结构的正常，软组织对于年轻人来说只要在近期内不要剧烈运动，吃好喝好睡好很快就恢复了。
记住，最重要的是让你的脚踝处的骨结构恢复到原来的结构！0-10日内是治疗黄金期！

要让变形的骨结构恢复到正常状态才可以啊！就是说你现在骨头和骨头之间没有吻合，才会有异物感，你说两个齿轮卡不到一起能联动吗？请找对脚踝部骨头结构了解的人帮你恢复正常，如果成功，过1天或者当时你就感觉整个脚没有异物感了，转动自如了，2，3天就随意走动了，和正常时一样，小心点别再伤到1个月后彻底恢复。
前提是让骨头结构先正常铆合！恢复正常结构！！

如果脚腕关节处不能随意转动，就是骨头结构发生了变化，需要恢复到原来的状态，找会正骨的大夫，然后骨头结构恢复正常了，才需要用你所说的那些药，起的是辅助作用。我崴过6,7次脚，每次都是骨头错位或脱位的问题，你好好看看，如果没有我所发生的问题，静养就会好的。
但是如果骨头结构有异变，必须让其恢复原状，这是治疗的先决条件，不然无论用什么药都效果不大，仅仅起缓解疼痛，化瘀等的作用。让人产生依赖感，几个月后，变形的骨结构定型就不好了，会有阴天疼等遗留状况

被撅了会：
1.骨折：顾名思义就是骨头折断。
百度说骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病
2.脱臼：顾名思义就是关节脱位。
百度说因外力或其它原因造成关节各骨的关节面失去正常的对合关系
3.软组织损伤：顾名思义就是指崴的瞬间巨大的力导致的巨大的变形使血管破裂，肌肉拉伤。
百度说软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮 下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理 损害。
暂时能想到这么多了，但是想治愈其实抓住最主要的问题解决之，就慢慢会好，就是在某块骨头没有骨折的情况下，保证你的骨头没有脱臼，处于正常的对合关系中，那即使肿了也不用怕，口服三七片，甚至不用怎么护理都会慢慢好的。（这应该属于软组织损伤了）
如果脱臼必须正骨，不然怎么都不会好。
如果骨折就必须让骨头本身长好才行，关于骨折的治疗现在的大医院技术都很高了。
以上是我经过多次脚踝部的崴伤和治疗总结出来的。我想骨头崴伤其实道理都是一样的。你做做参考吧。

1.去好的医院拍X光片，我想水平如果特别高应该可以得出正确的诊断结果吧，不至于延误最佳的治疗时间和方式。（我曾有过脚踝明明错位，医生看了拍的片子后却说没有问题，可能是太细微，也可能是水平问题，也可能是敷衍（当时医院病人很多）），不过提醒一句，拍X片应该对骨折不会出现误诊的我想，骨错位就不好说了，特别是小骨头。
2.让对人体骨结构相当了解的人按压患处，根据你的痛感进行诊断，此方法适于诊断骨错位，异位。
3.如果你本人不能正常活动，比如像我脚踝扭伤，静养2天痛感减轻后活动转动时有明显的异物感，里面像是被什么东西支撑着无法转动脚腕。所以人体的感觉也能很好的帮助诊断。
最后记住如果骨头错位、异位了，一定要放回原处，肌肉血管的破坏通过静养可以痊愈。
这些是我经历几次崴脚的经验，希望能帮助你。

7、脚踝关节囊和韧带的区别？

关节囊是包裹和密闭关节的纤维层，内衬滑膜，分泌滑液润滑关节软骨。韧带是加强关节并限制关节过度活动的，有的韧带和关节囊融合在一起。韧带的损伤机会多于关节囊，一定要固定休息，等完全愈合后再活动。如果转为慢性，需要修复及重建韧带，不过效果都不理想。

8、踝关节韧带损伤。走出你的路

◆还是听我说下。你好如果是一般不是太严重的话，软组织损伤一般十天半月就会康复的！如果是比较严重的话就要视情况而定了！。软组织损伤的患者常感受伤部位有响声或组织突然“撕裂”感。局部疼痛、活动障碍。慢性软组织损伤的症状：1.患部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3.患部活动受限。4.患部有压痛点。日本疏妥慷是我同学不断像我推介的良方，受到广泛肯定，唯独一点，要不少钱。

9、脚踝,韧带慢性劳损,脚脖子痛!!!高人请进!!!!!!!!!

额、LZ怎么又开了一贴。之前那贴给你回答过了呵

其实你早期受伤时就应该注意休息，不然会好的很慢的。。我自己左脚是韧带拉伤，因为没注意休息，搞了一两年，就是不能痊愈那样。为了这伤，很是烦心，而且也用了不少办法。热水不知敷了几个月类。。。还是好的超级慢。

你现在快3个月了，基本外敷药比较没效了。你去大医院骨科。找个专家看看，其实你这个情况应该要打针。消炎针，直接打你患处，效果很好的。。
我就后来打了一针，好很多，只是自己一直很不 注意，所以现在还是一点点的酸，但是跑跳，用力蹬，什么都没问题。就是练久了会感觉酸酸的，不能痊愈那个样子。

说了这么多，只是因为我们伤蛮像的，不过我那时拉伤很不严重，是因为我受伤后一直锻炼，没休息才拖很久的。。

所以，还是建议到医院打一针消炎药。效果最好的。好像也不是很贵，一百以内吧。。打完针，多休息几周。慢慢就会好
还有一种是封闭针，那种不是非常严重还是不打的好，一些国家运动员就打封闭针。。

好好休息吧..这是最重要的! 最好不要再拖了，记得到正规的大医院噢!

希望你快快好起来呵呵

还有，你才高二。电计跑到11秒，说实话蛮叼的!

针对问题补充： 如果是要吃药的话，这个还是找医生比较好，别乱吃
我之前医生给我开的是(双氯芬酸钠缓释胶囊）有吃的也有外用的。效果还可以吧，你可以上网查看看这个药呵
LZ，其实你现在这个情况真的可以考虑去医院打个消炎针啦，药效最明显的。因为药直接用在患处韧带上。还有你已经受伤快3个月了，现在恢复的很慢，加上你又有稍微的锻炼。好得更慢
所以，建议你去大医院打一针比较好。又不会很贵！你这样会越拖越久啊。我就是个例子。。。
如果你吃了药效果非常明显，就不用去打针了!

说这么多就是因为自己也是脚踝韧带拉伤.很烦心啊。怪当时太不重视了。不过现在几乎好掉了!
希望你也早日康复!

10、踝关节韧带损伤时，伤后多久可进行按摩及踝关节活动

早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。
外用效果调理：华^氏骨方t 改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收。
注意事项：
运动前应避免的食物：运动前，避免香蕉、芹菜、葡萄、桃子、虾子。有人因吃厂这些食物，在运动后出现严重反应。
限制粗糙食物：运动前，限制粗糙食物(含丰富纤维)的用量。因为消化这些食物需要能量，而且它们使你感到饱胀及迟缓。固体食物应在竞赛或激烈运动前4小时食用，液体食物则宜在运动前2小时饮用。