1、脚踝韧带拉伤
24小时以内，冷敷，24小时以后，热敷，这是最基本的，当然，如果你要最快的方法，那么就是局部封闭了，不过，我建议你不要贪图快，毕竟凡事都是有利有弊的，封闭的副作用也是很明显的，最好嘛去中医伤科，配点好的膏药，这样虽然比较慢，不过不会有什么副作用留下的。这段时间里，最好少动，让脚休息一下，快的话，一般一周就能痊愈的吧，看的出来你很喜欢运动，不过提醒你，以后当心点，尽量少要再扭了，不然，局部韧带会松的，以后就会习惯性扭伤了。
2、脚踝处的韧带拉伤了很久，怎么治疗？
伤筋动骨一百天，我脚崴了尚且半个月才上场打球，你这韧带拉伤。。还没好彻底就又剧烈运动，只能让伤越来越强烈，你们班主任也不知深浅。。不是他的脚脖子不知道心疼。我告诉你，这是一辈子的事，要谨遵医嘱啊！
3、中医怎么治脚踝扭伤
中医多用活血化於，消肿止疼。建议服用三七伤药片，外用活筋条洗。
4、脚踝处韧带拉伤，一开始没有及时治疗，40天后看过中医，敷过10多天药，现在100天了，虽然平时少走
不要急，慢慢来，先从健步走开始锻炼，根据受伤部位没有什么不是以后再进行剧烈运动不迟。
5、脚踝扭伤中医怎么治疗
手法复位
6、脚踝部扭伤是看西医好的快还是中医好的快呢
脚踝扭伤后西医治疗和中药治疗都可以。建议还是要去骨科检查，不过这个还是看你的具体情况，如果确定不是很严重的话慢慢会缓解，如果比较痛的话还是检查一下看是不是伤到骨头了，上海的话开元骨科之类的都可以的。
7、脚踝韧带扭伤有什么中药偏方呢？
脚扭伤问题可大可小，如果扭伤轻微，外擦一些活血化淤药，在家休息10天半个月可基本康复了，但如果扭伤严重，患处出现肿、痛、弯曲受限等不适症状，治疗就不这么简单了。关节有扭伤、跌伤、拉伤，里面的软组织（软骨、韧带）多少都会受到损伤，软组织损伤局部就会出现肿、酸痛、弯曲活动受限等现象，软组织再生能力弱，自身修复慢，如果得不到及早正确的治疗，一般是很难自愈的，随着时间的延长和平时的过多活动，尤其是强行锻炼弯曲关节，更容易造成软组织的损伤。软组织损伤后需要的是积极的治疗，能让这些损伤的组织在短时间内快速生长修复才是最佳的治疗，那些简单的热敷、冰敷、消肿止痛对于软组织的损伤没有什么大的帮助，长时间下去只会耽误早期治疗。要修复受损的软组织，只有在扭伤第一时间采用传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。
在没有治疗痊愈前，多休息不宜过多活动关节，以免加重损伤。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。胡氏骨科（居士）祝你早日康复！
8、怎样治脚踝韧带拉伤后遗症
这么夸张？去医院做专业恢复（但是时间太久了··推荐还是找中医·听说中医在这方面很不错
9、问题： 脚踝韧带拉伤怎么治疗和应注意的饮...
问题：脚踝韧带拉伤怎么治疗和应注意的饮食保养问题?答复1:患者朋友您好: 踝关节是人体承受比重最大的关节,韧带拉伤应及时采取治疗,建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,百年神贴.此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的,只求信任,祝早日康复!答复2:韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医外科膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。不明之处可随时联系．祝早日康复！答复3:建议最好采用外用药物治疗.建议外敷传统中医外科膏药，通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。你的检查结果、发病部位、外在表现、疼痛情况、目前的用药情况都是怎样的，最好能详细说明一下，以便能为你做出准确的指导，以取得最好的治疗效果
10、能推荐几种治疗脚踝扭伤后遗症的中药吗？
那是扭伤后没有进行手法整理,有韧带或肌腱错位着,如不做这种复位手法,疼痛可能会长期存在,所以建议你速去医院进行,这种手法是十分简单的,但技术含金量较高,手法时间只要10分钟就可以,把韧带复位后再敷上药膏,休息几天后就好,不进行手法复位,所有用药都是没用的,手法后可酌情服用小活络丹敷三色三黄膏.