1、大腿肌肉损伤和韧带损伤有什么区别
肌肉拉伤和韧带拉伤最大的区别就是 用力的时候疼痛感。如果肌肉拉伤在肌肉收缩也就是用力的时候会很痛,而韧带拉伤 用力是不会怎么疼痛的。打个比方你的大腿不知道是韧带还肌肉被拉伤,那么你可以练劈叉,如果劈叉很痛的话那就是韧带拉伤了
2、大腿上面韧带拉伤会怎样
你有到去检查吗?建议你先去挂一个运动专科的号,让医生做判断。
以下是我个人建议:
1;如果是大腿韧带拉伤的话,应该对走路造成很严重的影响,听你上面的描述说“跑会痛”。
我个人的判断应该是大腿肌肉拉伤。
2;如果受伤有几天就要开始做热敷(将热毛巾敷在患处)。
受伤在两个星期之内一定要去检查,两个星期以后受伤部位会有变化。对病人和医生都会带来不必要的麻烦。
还是希望你去检查,毕竟每个人突发状况不一样。
祝你早日健康!
3、大腿韧带拉伤怎么恢复得又好又快
你好,大腿筋拉上了需要休养,尽量不要过度的使用,以便会更严重。可以自己调养,休养,不要过度使用让筋能够得到休息
4、大腿后侧韧带拉伤怎么办?
5、大腿后面韧带拉伤 ..
你好 是这样 很多人拉韧带之后一段时间内都出现疼痛 就以为是韧带拉伤 其实大多数不是 真正的韧带拉伤是长期的疼痛 并且是很明显的尖锐的刺痛 甚至局部外表皮肤出现淤青、发紫等等 一般拉韧带过后是会有段时间疼痛 你可以每天适当运动一下的同时 晚上睡前用热毛巾敷局部 按摩局部发红之后 然后抹上舒经活络的药物 这样一晚上都在药力的作用下加速恢复
如果经过判断的确是拉伤的话 最起码需要三个月才能恢复 期间不能再次用力拉 不然造成二次损伤更难恢复 三个月内不要做剧烈运动 到后面不是很疼了 就适当轻轻拉一下 促进局部血液循环 有助于加速恢复
祝圆满
6、大腿后面韧带拉伤,怎样好的快????
您好,韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷,两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
7、大腿韧带拉伤怎样迅速恢复?谢谢了,大神帮忙啊
千万别直接热敷,急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血,同时立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。 然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀,经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时才可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。 为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动,但活动量一定不要大,基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性,随伤势的逐步好转,慢慢的提高运动量。 同时天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复 平时尽量穿一些鞋跟比较平的鞋子,可不光对你的脚有好处哦~穿鞋跟比较高的鞋子,因为受力角度的缘故,会增加对你的小腿和大腿肌肉韧带的疲劳,不利于伤势的回复和稳定,另外,平时应该做一些慢跑和跳绳(我首推跑步),可以增加腿部的血供和氧供,对改善和调理腿部旧伤大有好处~但是一次运动量不要太大,可以跑一跑,速度不要太快,累的时候,休息一下,然后在锻炼一下,循序渐进。
8、大腿后部拉伤不知是韧带还是肌肉
我是瑜伽老师,你是韧带伤了。你韧带拉伤时应该立马冷水敷,这样就不会伤着了。现在只能等韧带恢复了,大概需要两个月吧,得视个人情况而定哦,也许会快点。不过,你也别急,最近不要做韧带拉伸动作,没事揉揉腿,让腿放松。瑜伽正确的练习是有益身体和心灵的,别因此害怕练瑜伽,以后好了再练习时要配合呼吸,循序渐进的练习。有什么瑜伽问题,我们可以一起探讨,1145816634是我的qq