1、膝盖前交叉韧带重建后多久可以在跑步机上慢跑
半年，具体根据体质
2、前叉韧带重建三个月可以跑步和爬楼梯吗?
不知道你的韧带手术是否是在断裂的韧带处采用钻孔搭桥的办法固定的，如果是那样的话，运动后疼痛属于正常现象，但需要注意的是，做过这个手术之后在短期内最好不要参加剧烈运动，尤其是篮球、足球这类要求爆发力较强的运动。因为如果你大腿肌肉不够强，无法分担大部分受力的话，韧带容易造成重复性伤害。还是先进行慢跑之类的恢复性训练最佳，待韧带生长稳固再参加激烈运动。至于为什么运动的时候不疼休息的时候疼，许多韧带有轻微伤的朋友都有类似体会，那是因为热身之后，身体会分泌一些物质(包括肾上腺激素)来抑制、或者说让你忽略疼痛，而运动之后，尤其是身体凉下来之后，这些化学物质渐渐消失，疼痛感也就慢慢来了。建议在运动之前做充分的热身，运动之后不要马上停下来，可以利用慢跑或者类似热身的轻微运动让身体逐渐恢复到运动前的平衡状态，相信伤痛会减少许多。
3、膝盖前后交叉韧带重建手术后多久可以开始恢复锻炼
需要到医院理疗科做红外、艾灸、按摩、热敷、封闭、针灸等治疗，口服活血化瘀中医治疗。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。
4、十字韧带断裂重建手术后多久可以剧烈运动
一般九个月之后可以恢复运动。
5、前交叉韧带重建手术恢复后取钉子,什么时候可以运动
前交叉韧带重建手术固定韧带用的钉子一般都是用可吸收螺钉，不需要取的，若干年后就被人体组织吸收掉了，不知道你为什么用金属的螺钉？
至于前交叉韧带重建手术恢复后取钉子,什么时候可以运动，这个只要手术后第二天就可扶拐走动，一周后就可恢复日常生活活动。但是一个月内不要做大的运动特别是激烈运动。
6、韧带重建后多久能慢跑
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7、做前交叉韧带重建手术后，多长时间才可以做剧烈运动
这是大伤，伤筋动骨一百天，平时只可以做一些舒缓的运动，不要强求，太极体操等等都可以试试做一下
8、做韧带手术后每天锻炼多久最标准
我是前交叉韧带断裂 半月板损伤 现在手术后1个月 自己可以弯曲到105度 被动可以到120度 主要还是不要怕疼 要多锻炼 我可以把我的训练计划给你看看供你参考上午： 平躺 勾脚尖 10组 每组100次 直抬腿 10组 每组运动套腿50次、抬腿空中停顿60秒 屈膝运动 10组 每组50次下午：同上午晚上睡觉前：各项做一组！！！！ 康复训练是枯燥和痛苦的 贵在坚持！！！