1、膝关节外侧副韧带损伤可以走路吗？
不可以走路。
首先可以明确地告诉大家，患有膝关节副韧带损伤的患者是严格禁止下地负重活动的，患有膝关节副韧带损伤的患者，要做如下的治疗：
1、要严格保持制动休息，一般来说医生会使用带有脚链的膝关节支具，把患者的膝关节固定起来，并且严格禁止患者下地负重。
2、如果喜欢膝关节副韧带损伤，对关节的稳定性影响不大，可以采取保守治疗的方式，保守治疗只能在一般处理的基础上，辅助一些消炎、消肿、活血化瘀、止痛的药物来进行治疗，还可以辅助一些针灸、烤电这样的方式。
3、在相关症状得到缓解之后，需要进行充足的功能锻炼。
4、如果韧带损伤比较严重的话，还需要进行手术治疗。
2、谁知道膝关节周围有哪些重要韧带？
韧带是连于相邻两骨之间的致密纤维结缔组织，有加强关节的稳固和限制其过度运动的作用。膝关节周围有四条主要的韧带前、后交叉韧带，内侧副韧带和外侧副韧带。
膝交叉韧带牢固的连接胫骨和股骨，可防止胫骨沿股骨向前、后移位，包括（1）前交叉韧带：起自胫骨髁间隆起的前方内侧，斜向后上方，纤维成扇形附着于股骨外侧髁的内侧，在伸膝时最紧张，可防止胫骨前移。（2）后交叉韧带：起自胫骨髁间隆起的后方，斜向前上方，附着于股骨内侧髁的外侧面，较前交叉韧带短而强韧，并且较垂直，在屈膝时最紧张，可防止胫骨后移。
内侧副韧带呈扁束状，位于膝关节内侧后份，起自股骨内上髁，向下附着于胫骨内侧髁及相邻骨体，外侧副韧带为条索状坚韧的纤维束，起自股骨外上髁，向下延伸至腓骨头。
韧带在运动伤或暴力伤作用下会产生损伤。运动时交叉韧带损伤患者的典型体会包括：1.受伤时听到膝关节内啪的一声类似绳索断裂的声音；2.伤后不能继续当前运动；3.受伤日当晚膝关节肿胀明显；4.受伤后不能进行急停急转的动作。而暴力导至交叉韧带损伤的患者由于受伤当时精神高度紧张，感受多不清晰，但在其它部位伤愈后亦不能进行急停急转动作。
内侧副韧带损伤多由于膝外侧或踝内侧遭受暴力撞击，或患者运动时在膝关节外翻时骤然用力所致，患者受伤后多感觉伤侧膝关节不易控制，不敢吃力负重，出现膝关节打软现象，按压膝内侧感觉疼痛。
外侧副韧带受伤时多为复杂的膝关节后外侧结构损伤。
当前交叉韧带损伤时胫骨可向前移动，后交叉韧带损伤时胫骨可向后移动，导致膝关节前后松弛。当内侧副韧带损伤时，膝关节内侧松弛。膝关节韧带损伤后对患者最显著的影响是参与剧烈运动的能力丧失，同时导致膝关节稳固性降低及运动过度，这可以加快膝关节软骨的损伤速度，导致膝关节退变加速，膝关节骨性关节炎的发病年龄提早。
目前我们认为及早的进行手术治疗辅助以正确的术后功能锻练是韧带损伤的最好治疗方法。
交叉韧带损伤后均需要手术治疗，韧带中段的断裂需要进行交叉韧带重建术，韧带止点的撕脱骨折可将骨折碎片复位内固定。
内侧副韧带损伤可采取保守治疗和手术治疗，具体视患者就诊当时情况而定。
3、膝关节内侧副韧带怎么拉伸 ？膝关节外侧副韧带比较松弛 内侧韧带较紧 所以有点o型腿 怎么拉伸膝关节
每次缓慢的做超过内侧副韧带拉力范围的拉伸，使其疲劳保持疲劳状态至微疼停止。此时韧带会调动生长dna密码延长韧带 适应拉伸。但是是有极限的。如同你松弛的外侧副韧带。
不要急，否则会拉伤韧带，不易恢复。要有时间过程，
4、请问膝盖外侧副韧带具体在哪？能用手摸到吗
膝关节侧副韧带损伤 内侧副韧带呈三角形，分前后两股，起与股骨内髁内收肌结节附近，止于胫骨内髁。前股深部纤维与内侧半月板紧密相连。膝关节完全伸直时内侧副韧带甚紧张，可阻止膝关节外翻或胫骨旋转。外侧副韧带呈束状，起于股骨外髁，止于腓骨头，膝关节完全伸直时，外侧副韧带紧张和骼胫束一起，可以制止膝关节内翻。 侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部，而少有在关节间隙者，这是与半月板损伤的鉴别要点之一。 治疗：侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能
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5、怎么提高膝关节内侧副韧带的柔韧性
拉伸内侧肌肉和内侧韧带有几个常见瑜伽动作
髋关节前后有几个肌肉群和它有关，其肌肉力量平衡和柔韧性都会影响人的行、坐的姿态，而髋关节灵活性和踝关节的灵活性是直接影响膝关节稳定性的，人体关节链条的相邻功能互补作用是非常明显的，不光是一个关节的事。
另外，题主的问题可能不光是韧带和内侧肌肉没拉开的问题，大腿外侧肌肉力量薄弱和臀中肌力量薄弱也有可能，肌肉平衡程度也会影响关节。
6、膝盖外侧副韧带损伤怎么恢复
膝盖侧韧带撕裂了，6个月了，一直都没好，上楼梯感觉疼，如何恢复会快点好起来？
7、左膝外侧副韧带中段损伤一定要手术吗
1、膝关节内侧副韧带绝对有愈合功能。所有轻度撕裂（损伤）与80中度撕裂都不必手术。这个是常见病，不是特例。2.楼主的情况是轻度。应该是没有明显撕裂或者说只有轻微撕裂。可以敷药与固定关节三周。但考虑楼主工作，可以选择敷中草药，用弹性绷带包扎稳固伤处，尽量少走动。或用拐帮助走路四周。3内侧韧带轻度伤，基本上两周已不痛。但韧带生长缓慢，所以三周内尽量少行走，三周后一月内慢慢走路，尽量不走远路，少爬楼梯。两月内不快跑不激烈运动。三周后不敷药可戴运动员那样的护膝,选略为好点的运动护膝。手术只适合韧带断裂或合并其它骨伤、半月板伤、膝关节十字韧带严重损伤断裂。如果单是内侧副韧带轻度、中度，根本不需要手术。而且轻度伤手术效果未必及外用药、不活动静养的效果。总之，两月内少活动为主，药物、扶助工具为副。网上很多知名运动员内侧韧带损伤,也是选择保守治疗而不是手术
8、膝盖外侧副韧带损伤，怎么恢复？
运动伤害，一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。
9、膝关节侧副韧带损伤怎么办？
治疗方案
1、内侧副韧带损伤
内侧副韧带扭伤或部分性断裂（深层）可以保守治疗，用长腿管型石膏固定4—6周，完全断裂者应及早修补，如有半月板损伤与前交叉韧带损伤者也应在手术时同时进行处理。
2、外侧副韧带损伤 外侧副韧带断裂者应立即手术修补。
3、后交叉韧带损伤 对断裂的后交叉韧带是否要缝合以往有争论，目前的意见偏向于在关节镜下早期修复。
4、可以考虑保守治疗，当然如果是保守治疗而言，早期疼痛期间也需要休息三周，结合外敷中药，【华^氏骨方t】 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。
用药安全
运动爱好者或运动员易患此病。正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时，应以前脚掌先着地，膝关节弯曲，躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。切记在落地时膝关节不可向内扭曲，并且将冲击力尽量减轻。
10、膝关节外侧副韧带损伤和断裂有区别吗?
膝关节外侧副韧带损伤是一个明确的诊断。这个损伤有以下几个损伤的程度，韧带拉伤、韧带撕裂、韧带断裂以及合并骨折。
这回明白了吗