1、脚踝韧带扭伤快一个月了还痛
踝外侧韧带损伤：外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨散治疗，并注意保护踝部
2、脚扭了可以拉韧带吗
韧带是连接两块骨头的组织。
最常见的韧带拉伤有两种：
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
3、韧带撕裂要多久才能好？
韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
韧带的损伤，因为关节活动和磨擦的原因，恢复视轻重不同，轻微的1--3周，严重的2--3个月。有的之所以难恢复是因为损伤后治疗和保护不当，造成关节韧带的继续损伤，形成慢性劳损等。
在平时需适当用吃些胶原蛋白、碳酸钙片等，适当吃些食物如排骨汤、虾米、牛筋等有辅助效果的。
4、肌肉韧带拉伤的治疗方法
其实无论用什么方法治疗，最后都是靠组织的再生和修复，所以，最好的办法是注意保护，不要再让受伤的部位受第二次伤，然后就是平时注意营养也可促进组织的新陈代谢，加快组织的再生和修复能力，过了一段时间后，它自然就会好的，顺其自然吧，其实这是最好的办法，只要不伤到骨骼就行，如果是伤到骨头，那建议你尽快上医院吧，让医生把骨髂复位后，回家来疗养，也是同样的道理。
5、脚踝韧带撕裂是怎样的表现
脚踝关节距腓前韧带损伤断裂可引起外踝前下方痛，肿胀，需要检查核磁共振，制动休息一个月。
6、韧带扭伤需要注意哪些？原因是什么？
韧带扭伤要及时制动，不管有没有造成韧带损伤。扭伤以后，治疗方案并不一样，对将来的影响也不一样，所以及时制动很关键，不要进一步造成韧带的损伤。如果有条件要进行局部制动，不要让韧带再动，如带个支具或绑个外固定，临时做制动才能追求更好的结果。
7、韧带松弛是什么症状
全身性韧带松弛症，也叫良性关节过度活动症，主要的表现就是全身各个关节的活动度超出正常范围。当然通过长时间的努力训练，常人也可以拥有超常的柔韧性，而关节的韧带拉伤处理不当时，也会导致活动度增大或异常活动。但这种病症的患者由于韧带的结构发育异常，全身所有的关节周围韧带的保护作用都会减弱，从而导致关节活动度明显增大。
不过，诊断为全身性韧带松弛症的人也不用太担心，一般情况下，如果不合并明显的运动系统畸形和障碍，它不会对身体直接造成明显的损害，不需要特殊的治疗。
但这种病还是会有一些潜在的危害：由于韧带较松，所以在用力时，关节容易超过正常角度，肌肉韧带容易受伤;据目前研究的结果表明，全身性韧带松弛症患者出现背痛、落枕或是关节痛的几率大于常人。老年时容易患骨性关节炎;有些人的骨盆腔或是腹部肌肉的支持力会减少造成内脏脱垂;极少数患者在心脏方面有可能合并二尖瓣脱垂;在小孩子身上的表现可能是动作发展稍慢，手比较不灵巧，协调性、平衡感差，扁平足等，有些比较明显的会导致膝关节的不稳，髌骨习惯性脱位等。
对于这类人群，不需去减少关节活动角度，但是要加强肌肉力量及耐力，来弥补一部分关节在活动时的稳定性。练习瑜伽和普拉提时，要更加注意核心的稳定和肩带、盆带的稳定性练习，避免关节超伸;小孩子可以使用较粗的笔或是握笔器来改善拿笔的姿势，防止手指关节的变形;如有扁平足可以用鞋垫及矫形垫。并且注意采取正确的站姿、坐姿和走路姿态。如果合并其他先天异常，导致髌骨习惯性脱位等情况，需要手术治疗。
8、韧带扭伤怎样治疗？有什么好方法？
韧带拉伤是指韧带受到暴力损伤之后造成损伤的现象，如果韧带遭受过度的牵拉，会造成部分纤维的断裂，从而导致受伤的部位出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重韧带拉伤甚至会合并关节的损伤，撕脱性的骨折和关节错位现象，所以对于韧带拉伤的治疗，需要根据损伤的情况对症治疗，如果只是单纯的拉伤，只是局部的疼痛、肿胀的现象，这种情况要注意休息，配合抗炎镇痛药物、活血化瘀的药物，一般两三周就可以恢复。如果是韧带的部分断裂，还需要进行石膏固定治疗，如果完全断裂就需要手术治疗。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）
9、运动中韧带扭伤的处理方法
1、休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2、冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3、压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，这能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
10、脚踝韧带断裂的症状是什么啊？
你这种应该是由于急性关节过度运动引起的肌腱断裂,如果断裂不是太严重的话是可以通过保守治疗治愈的不过恢复的时间很长,如果是断裂严重的患者那就应该及时手术缝合了.