1、做了两天哑铃 左手放直没力气会痛 是不是韧带拉伤了
你的情况是进行的2天的哑铃锻炼，左手放置后没有力气而且有疼痛，这种情况多半不是韧带的拉伤，现在应该就是刚刚进行的肌肉锻炼，出现肌肉的糖无氧酵解，生成的乳酸堆积引起的肌肉酸痛，这里情况是需要慢慢的恢复，现在可以适当的应用热敷，一般的是1周左右可以自行慢慢恢复正常。
2、为什么我的右手手腕会没力气拳头也握不紧
在你不知情的情况下伤着了吧，过几天应该就没事了，要是还不好就有可能是伤者神经了，不行去医院看看吧
3、扎马步，拉韧带。腿就没力气了，然后跳舞也跳不起来。第二天腿很酸下楼梯走路都疼。怎么回事啊？
可能是扎马步时间过长导致的乳酸堆积
抑或是拉伸运动的时候有轻微拉伤
建议休息一段时间，保持较低强度的运动比如慢跑，然后热水泡澡并且加入红花油有奇效
4、膝盖韧带损伤后现在走路没有力气应该怎样恢复
确认是伤那了？
5、前交叉韧带重建后小腿提不起来，一点也没劲，请问如何锻炼小腿
从恢复膝盖屈伸功能来讲，需要一步一步，主动提不起，那就从被动开始，坐位请别人帮忙扶小腿提起，然后再慢慢放下。接着训练主动，屈膝脚跟触地，形成支撑，然后脚慢慢往前往后。再接着慢慢扩展活动度，使伸直和屈膝到一定角度。当然，做手术后，有些腿部肌肉可能发生萎缩，或者力量下降，接着就要慢慢开始做抗阻了，由轻到重做练习。建议还是先专业的教练或者医生帮助做康复训练。
6、拉了拉韧带，结果小腿没劲了.怎么回事
如果之前没有拉过那是正常反应！拉过之后肌肉松了，所以感觉没劲了，这个没有关系的！
7、前交叉韧带重建术后6个月走路没劲还瘸该怎么锻炼
你这个情况是下肢缺乏锻炼导致的肌肉废用性萎缩导致的症状，可以不动膝关节，单纯的下肢肌肉用力收缩增强下肢肌肉力量。
8、力气来自韧带还是肌肉呢？
肌肉收缩产生力量，韧带是肌肉跟骨头链接的部分
9、我一个月多前做一字马，听见大腿可能是韧带一声响，当时完全没劲了，写不下，写下面
去医院看看，韧带这东西不能随意拉，你这是拉伤了
10、前交叉韧带重建术后6个月走路没劲还瘸该怎么锻炼
快走，慢跑扶栏杆蹲下锻炼时间久了还不行，建议复查核磁共振检查必要时复查关节镜再看下