1、脚踝韧带扭伤差不多两个月已经消肿,不疼了,但是走路走多了仍然会...
踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.
2、大腿后侧拉伤呢,一两个月了没好,是韧带还是肌肉,竖叉造成的
我是attackwc,那号密码忘记了靠手机保存登陆的,没法继续回答你的追问
你可以自己先判断一下,直立情况下水平面上大腿后侧靠内也就是靠近小鸡鸡的地方有一条筋直着下去,压腿的时候这条筋会凸出来这个就是韧带,这里痛就是韧带伤,一般新手韧带拉伤也会伴有旁边的肌肉酸痛,但主要是韧带位置痛,还有,如果韧带压伤实在太厉害,走路也会一瘸一拐,如果肌肉挫伤拉伤撕裂了,走路肯定得一瘸一拐,你如果能正常走路,一般来说就是韧带拉伤.
如果是新手用力过猛压伤韧带这种情况不能说不正常,练武的全都有吊伤韧带痛的日子,没有那就不是练武的,压伤了么你可以点到为止轻柔的踢踢腿压压腿,这样不会荒废,你不怕荒废歇着不练它自己也会好
如果你的疼痛和刚伤那会比起来一样或者加重了 ,其中能够排除你患伤期间尝试性压腿的影响,那你得上医院了,其实你有个好教练的话这些问题就没那么麻烦,压腿要循序渐进,最好不要硬掰,伤了一歇掰了也白掰
3、脚腕有韧带吗?扭伤两个月还没有好
踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种,是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,足外缘着地,足跖猛然内收,可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤,甚或部分撕裂,还可合并外踝撕脱性骨折。
踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感,局部肿胀,疼痛明显,患足不能负重行走,出现跛行,足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿,症状可在1~3日内消失,若有韧带撕裂则疼痛持续,关节不稳,X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。
踝关节扭伤后早期处理很重要,宜卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷,切忌热敷,也不能使用局部揉搓等重手法,可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上,小腿下垂,以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉,使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布,依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上,贴于腓骨小头下方,再用绷带缠绕固定,制动数日。固定制动应以矫枉过正为度,即将伤肢向受伤力量相反方向翻转,内翻位受伤外翻位固定,外翻位受伤内翻位固定。必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷,并锻炼踝关节的屈伸内翻动作,或用按摩手法,依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。
踝关节扭伤为什么会造成长期足痛?
踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈,也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛,长期不愈,甚至可达数十年,影响行走和劳动。通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的。跗骨窦由距骨沟和跟骨沟组成,窦口位于外踝前下方,窦内有骨间跟距韧带、脂肪垫和跟距关节滑膜及滑囊。踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带、脂肪垫及滑膜损伤,产生无菌性炎症,损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张,产生足背外侧疼痛及跗骨窦口处压痛,有时还可向足趾放射。软组织病变引起植物神经功能紊乱。出现小腿及足部感觉异常,发冷,沉紧无力、不自主发抖。
用局部封闭窦内后疼痛可立即消失。应注意在踝关节扭伤后注意休息,局部理疗治疗,封闭治疗都可以采用。治疗效果良好。如保守治疗无效,疼痛顽固者,可用手术切除跗骨窦内软组织,用明胶海绵塞入跗骨窦内止血和消灭死腔。
踝关节扭伤的防治
1.引起踝关节扭伤原因和原理。根据解剖特点,踝关节是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面(距骨滑车)构成。足的屈肌力比伸肌大,内翻肌力比外翻肌力大;加之外踝比内踝长,内踝三角韧带比外侧的三个韧带坚固。因此,内翻比外翻的活动幅度大。此外,距骨体前宽后窄,当足背伸时,距骨完全进入踝穴,踝关节稳定,不易扭伤,而当跖屈时,距骨后面窄的部分进入踝穴前面宽的部分,踝关节相对不稳定,容易发生扭伤。球类运动技术复杂,在练习中技术运动的转换比较频繁,要求不断改变方向、急停急起等,尤其是篮球运动中的抢篮板球,排球运动中的跳起扣球,学生离开地面在腾空阶段,足就处于跖屈内翻位,如果落地时身体重心不稳,向一侧倾斜或踩在他人的足上和球上,或高低不平的地面上,而学生又缺乏自我保护的应变能力,就会以足的前外侧着地,使足内翻,导致损伤。
2.症状。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛;内、外踝有明显肿胀,局部有皮下淤斑,踝关节活动受限,行走困难。
3.踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予冷敷,加压包扎,抬高患肢,固定休息,外敷新伤药。
4.按摩治疗。3天后,可进行轻手法按摩:(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央,拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1min;(2)按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1min;(3)按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸,腓骨后缘)1min;(4)按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。
5.伤后练习。肿痛减轻后,即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走,1~2周后可进行肌肉力量和协调性练习,沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习,并逐步进入正规练习。
6.加强预防措施。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识,不重视预防措施。因此,要充分做好准备活动,搞好场地设施,培养和提高自我保护能力,提高踝关节的肌肉力量,以及踝关节的稳定性和协调性,练习时应戴好保护支持带。
4、左脚脚踝韧带拉伤快两个月了,但是还不好,走路几分钟脚就会肿。拍了两次片子,大夫都说骨头没事,但是很
没事的,相信大夫吧,伤筋动骨100天,你快好了
5、腹韧带拉伤快两个月了还是痛正常吗
楼主!韧带拉伤是很正常的。我不知道你是什么原因拉伤的,一般运动前不热身,不活动开,然后做剧烈运动会韧带拉伤。你是不是跑长跑了?以后跑步之前先别慌,先压压腿,让自己的韧带舒展开。呵呵,至于你说的担心,不用害怕,我以前跑越野几乎韧带天天疼,第二天就好了。我知道一个方法,不知道你是否挂用哈,就是韧带越疼越跑,慢慢韧带就拉开了。反正我是这样过来的= .= 供参考~
6、大腿韧带拉伤两个月还没好怎么办
只能靠养,或者按摩
7、摔跤伤到了右手韧带,两个月了还痛,没有力气,正常吗?
老话说:伤筋动骨一百天。伤了韧带(筋)没三个月以上难好。我腿的韧带拉伤了,过了快一年才基本上好的差不多。好好养着吧
8、左踝腓距韧带损伤,两个月了,还没好。怎么了?就是扭到一次脚怎么那么难好啊?心情难受死了
去看看吧,托久了不好。我一朋友走路的时候扭了一下,韧带就断了两条,拖了一年才治,结果做了两次手术,现在还在康复。所以还是早点去看比较好。运动医学科看韧带好一些。祝你早日康复!