1、拉韧带大腿抽筋。还发抖
刚开始是这样的，不可能你一下子就可以做的很好的，慢慢练吧
2、男，今年虚岁17，一米七，脚不舒服，总想拉韧带，好久没抽筋了，请问我这是在长身体吗
长身高都是慢慢的在无形中自然的长高了，自己貌似感受不到，这或许只是一种心理反应，希望可以帮到你。
3、跑完200米后 脚会抽筋 这是为什麽？ 可以怎样预防？ 跟拉韧带有没关系？（我学跆拳道的）
没有做好热身，以后运动前要先做热身运动。平时要多锻炼。
4、侧拉韧带腿提起来时老抽筋
主要是受凉缺钙一类造成的，应该和拉韧带没有多少关系。
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。
注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险
5、拉韧带拉到抽筋，第二天起来全身疼咋办？
教你我跳街舞最常用的拉韧带的方法。... 做好充分的准备活动.全身都要出汗...。 然后把髋关节。就是屁股和大腿之间的关节。多活动一下。。。先试着。踢腿。横竖压腿。 然后,. 找人帮我一起拉韧带....一定要坚持......10秒到20秒之间...使劲的压... 但是准备活动做充分了.才不至于拉伤... 压了之后立刻起来..踢腿..奔跑..拉开步子跑.... 找人帮忙拉韧带时一定要放松腰部.... 不要去想你再拉韧带..分撒注意力.. 。 这样。坚持。多坚持。才会有想过。不然韧带是会反弹的。...相信我..我是搞体育的.. 主攻 110米跨栏的.。
6、拉韧带的时候抽筋怎么回事?
缺钙了！补钙把
7、拉韧带与抽筋的问题
抽筋主要是受凉缺钙一类造成的，应该和拉韧带没有多少关系，你注意下不要受凉然后补补钙应该能解决。