1、关节镜手术后恢复问题
半月板损伤日常康复注意事项：
1. 早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。
2.运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。
3.日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
半月板损伤患者日常护理要点：
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动；
4、不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤；
5、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
6，饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果及粗粮。
2、双髋关节镜手术，术后在康复上应该注意什么？
上海优复门诊提示您：髋关节术后要注意休息，不可剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量不要吸烟与喝酒。
3、做关节镜半月板缝合手术两个月了为什么现在走路走远了还是疼呢？大概要多久能痊愈呢？
半月板恢复很慢的，就算你缝合了也不一定能长连起来。慢慢恢复吧，可能需要一年多的恢复期，期间别干重活，别运动，少上下楼梯和频繁蹲起。
4、提问：髋关节镜手术后两月，走路后痛，脱不了拐是怎么回事？
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5、关节镜手术恢复期需多长时间
3度肯定得做手术。
部分切除快一点
缝合修复慢一点，从手术到正常人一样活动12周左右，看个人情况
做了关节镜基本都是这么个过程，3个月。
6、关节镜手术二个月半后，膝盖为什么还痛
:-)你好，我也做过关节镜！
手术前我们大家都签过协议吧，o(∩_∩)o...那个上面好像说只要清楚你的病灶，就算是手术成功！但是手术中还是有很多细节的东西需要注意！所以有关这样的手术还是要去专科医院，或者找一些主任啊什么的亲自操刀的为好！骨科的疾病，经验对于医生来说是很重要的哦！
建议你最好去一家正事的专科医院，找最好的骨科大夫复查一下！可能是手术做的不好！
PS：我就是因为踢球，重度的半月板损伤，做的关节镜，彻底去除膝盖半月板！！现在2年了，一丁点儿事也没有，虽然做手术请客花了很多钱，但是为了自己的未来啊···
最后，祝你早日康复！
7、关节镜手术后恢复期是多久
对于一般年轻人来说，关节镜手术后，先在床上不负重功能锻炼，早期前两周内扶拐下地活动比较好，2-4周前足部分负重，4-6周完全负重，3个月时恢复正常的日常活动。但是就你母亲的病情来看，算是比较严重的，尤其是交叉韧带断裂，这对于年轻人来说都是恢复非常缓慢的。建议三个月内最好不要下地走动，在床上坚持锻炼腿部肌肉，以防肌肉萎缩，并且每天都要按摩腿部肌肉。三个月后具体下床时间还需要到医院具体的查看恢复情况，毕竟每个人的身体素质是不一样的，听从医嘱是最正确的！祝福你母亲早日康复，望采纳！