1、经常翘二郎腿导致两侧胯的髋关节一高一低,有什么办
加强低的那侧臀中肌的训练,也就是做腿的外展动作。可以考虑负重训练 希望采纳
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2、27岁长短腿,左腿长5公分,怎么办
您好,长短腿一般分为结构性的长短腿与实质性的长短腿。结构性长短腿是由于髋关节旋转,导致双腿一高一低,这种是最常见的长短腿。而另一种就是真正的双腿长短不一导致的实质性的长短腿,这种多发于有诸如小儿麻痹症等生长障碍疾病的人群,且需要到正规医院拍片后确诊。如果有了结构性的长短腿请不要担心,是完全可以调整过来的。可以尝试徒手整脊矫正法,或者尝试市面上的一种特殊的矫正鞋垫,通过平衡双足所承受的压力来调整长短腿。同时平时要注意姿势的平衡,不要跷二郎腿。
3、髋骨骨骼问题高分求助,那些专家们来帮下我吧
我给你的建议:
1:网络求医不可靠,不要相信网络的诊断。
2:去医院行 骨盆CT平扫 早发现早治疗,骨盆对人体来说非常重要。
3:一般的短缩畸形和你的髋关节有关,股骨头坏死可能性存在。
4:最简易的测量你双下肢是否存在短缩畸形:就不和你说专业的术语了,取双下肢一样的体表标志,分别测量长度,可以取髂前上棘到外踝测量,不知道在哪里请百度。
5:关于身体一高一低,和脊柱关系最大,但是基本上每个人都或多或少的存在。上面说的脊柱侧弯什么的暂不考虑,请百度脊柱侧弯就知道那个病很难治。
6:可以附上CT检查结果,我会继续给你解答。
7:请给分。
4、请高人指点!我的脚因穿鞋,脚走路感觉总是一高一低的,这到底是怎么回事,能好吗!
这是你的平衡适应在作怪。因为以前的平衡适应已经建立起来,想要打破它,必须从两个方面着手:1.强制适应现在的正常环境,穿平底板鞋,常作慢跑运动;拉伸下肢韧带,经常揉搓脚底和脚踝;练习并脚跳跃,多做一些平衡训练,要反复做自我暗示:我在平衡起飞。2.自我疏导,不去刻意想象自己的平衡状态是否正常,适应现在的一切状态,将强迫的异常适应心理改掉,态度要坚决!
另外,如果还不能彻底还原常态,你要检查一下自己身体是否有异常现象,是不是以前因为穿不合适的鞋造成脊柱和胸部的物理变化,或者,是不是内耳的平衡器的异常?总之,凡事不要强求自己,给自己愉快的理由,淡化缺失,随其自然。凡事在己,境由心生!祝愿你早日恢复。(仅供参考)
5、经常翘二郎腿导致两侧胯的髋关节一高一低,有什么办法能把它纠正过来?
加强低的那侧臀中肌的训练,也就是做腿的外展动作。可以考虑负重训练
希望采纳