1、我压胯死活压不下去了。怎么办啊？
反弹。慢慢压40分钟力 应该有相当一部分时间在针对胯部腿部, 这样才是最好, 多压,反复压,每天压,就练出来了。
压跨不可能不疼，不过坚持过1个月左右当你的韧带和你的骨质适应后就回慢慢减轻疼痛感，需要持之以恒，但是偶然的中断会使下次的锻炼更难受，因为筋会回缩。基本上坚持3个月就可以基本定型，每天还要压个一次20分钟左右，你可以把一直腿放单杠上，另外一只向后，那样还能压的轻点，没横叉那么疼。
2、医生检查出来说宝宝髋关节发育不良,可是宝宝两只腿都很有劲？
这个应该听医生的，或是多观察，看看有什么异常，问问医生怎么办，是需要补点什么还是用点什么药，应该有办法，医生怎么说的，情况严不严重，是不是缺钙一系列的，却什么给他补什么，是不是大点就好了！！！aqui te amo。