1、髋关节 退行性骨关节病怎么治疗【髋关节病】
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(积水潭医院刘亚波大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
2、髋关节退行性病变如何治疗?
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3、右髋退行性改变怎么治疗以及预后?【右髋退行性改变】
您好,您的X片髋关节和您的年龄基本吻合,还是一个不错的关节,您回描述的症状和X片不是很答吻合,从您的描述情况看可能和腰椎退变有关系,建议您去脊柱专科去看医生,如果排除脊柱退变问题,那么再去关节科医生那里做详细检查,因为在这个部位不管有关节,还有肌肉,韧带和神经问题,您现在诊断不是很明确,所以现在首先需要明确是啥毛病。
(江苏省人民医院吕征大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!)
4、髋关节退行性关节炎怎么治疗注意什么
1、选择合适鞋子
尽量避免穿高跟鞋走远路,高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节软骨发生撞击、磨损。
2、户外活动要谨慎
参加户外运动(如扭秧歌、打太极拳等)之前要做好准备活动,轻缓地舒展膝关节,增加下肢的柔韧度和灵活性,让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织;打太极拳时,动作幅度不宜过大、下蹲位置不宜过低,以防膝关节负担过重发生损伤。
3、必要时带护髋
温度下降时,膝关节遇冷血管收缩,血液循环变差,往往使关节僵硬、疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。
4、保持良好姿势
注意走路时的身体姿势,不要扭着腰干活、撇着腿走路,避免长时间下蹲。日常下蹲动作(如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势,注意经常变换姿势。比如,站立一段时间后可以伸伸腿、扎扎马步,养成在日常生活中保护关节的良好习惯。
5、避免长期负重
髋关节痛的人,在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重疼痛。
6、合理饮食
饮食方面,应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物,如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等,这些能补充蛋白质、钙质,防止骨质疏松,还能补充雌激素,使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢,减轻关节炎。
建议已经出现髋关节退行性关节炎的朋友们,可以坚持每日摄取7.5g纯天然锯峰齿鲛软骨粉,帮助恢复髋关节软骨。
5、髋关节退行性变
1.你的年龄?
2.不用特别去管它,如果痛得厉害吃点非甾体类抗炎药。