1、髋关节发育不良怎样运动
腿部到胸部的伸展
运动需要你四肢舒适地在地板上躺下。接下来，抬起你的腿，同时保持其它部分躺在尽可能平坦的地面上。弯曲膝盖，提腿，尽可能舒适地接近你的胸部，保持15到30秒。将腿返回到原来的位置，并用另一条腿重复伸展，另外保持休息的腿可平放在地面上。每天做这种髋关节的舒展10分钟即可，对髋关节发育不良很有帮助。
瑜伽伸展
一些瑜伽姿势可以帮助舒展肌肉，并提供对髋关节发育不良的帮助。这些姿势应该由经过认证的教练进行监督，以确保您采用了适当的技术。此外，培训师可以提供热身姿势，以确保最好的、最安全的瑜伽常规。这种瑜伽伸展有，髋关节舒展的三角伸展式; 加强侧髋关节伸展和束角式。
其它拉伸运动
物理治疗师或医师可能会建议低强度、低冲击运动，如游泳和骑自行车的髋关节伸展。这些活动提供的方法，同时也可锻炼上背和手臂的其它领域的机构，如伸展髋关节。其它活动，如有节制的划船可能是有益的，但也可能加剧臀部的关节炎。
2、髋关节发育不良臀肌挛缩
臀肌挛缩症手术能治
吃药能吃好才有鬼呢！肌肉都挛缩了，硬掉了，吃药难道还能化开不成？！要是不动手术就能好，全国那么多臀肌挛缩症患者，谁还乐意去挨一刀？
目前为止，臀肌挛缩症除了手术没有其他办法，手术原理就是把限制活动的，挛缩带切断掉，其他肌肉就能正常活动了。就这么简单，一个很小的手术，住几天医院就可以了（我自己就住了5天）。传统手术疤痕比较大；微创贵一些但是几乎看不到疤痕。
3、髋关节发育不良患者怎样锻炼臀大肌
您是如何确定”髋关节发育不良“的？如果是正规医院确诊了的话，建议缓慢的半深蹲（或负重）练习，及马步桩之类的静力练习等
有种症状“臀肌挛缩”，就是影响臀大肌的，建议您去专业的运动损伤医院检查一下。
4、髋关节发育不良患者怎样锻炼臀中肌
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5、医生检查出来说宝宝髋关节发育不良,可是宝宝两只腿都很有劲？
这个应该听医生的，或是多观察，看看有什么异常，问问医生怎么办，是需要补点什么还是用点什么药，应该有办法，医生怎么说的，情况严不严重，是不是缺钙一系列的，却什么给他补什么，是不是大点就好了！！！aqui te amo。