翘二郎腿髋关节不舒服

1、行走，活动都正常，只有在盘腿坐、翘二郎腿、做4字试验时，双侧髋关节疼痛难忍两月余

我髋关节痛三年了，4字试验阳性，有极少积液，核磁共振未差出头坏死，请问，髋关节滑膜炎4字试验也是阳性吗

2、平时爱翘二郎腿的朋友注意了，翘二郎腿究竟会给身体带来什么危害呢？

现在许多青年朋友喜欢跷二郎腿，甚至有些小学生也开始有跷二郎腿的坏习惯。我们喜欢跷二郎腿的原因是觉得这样子很舒服，甚至觉得这样很酷。其实并不是这样的，你感觉到跷二郎腿很舒服，但是对你的腿部关节和髋关节来说，跷二郎腿是他们的负担。对女性朋友来说，在他人面前表现礼仪时，也会把双腿交叉，这个动作和跷二郎腿本质没有什么区别，甚至会比跷二郎腿的危害更大。

经常跷二郎腿容易引发疾病：1.引起腿部静脉曲张。当人们在跷二郎腿的时候，膝盖和小腿的血液流通是受到压迫的，这会影响到大腿的血液循环，造成腿部产生静脉曲张。2.引起骨盆和髋关节的骨骼变形或错位。当人们跷二郎腿的时候，骨盆和髋关节都是处于被压迫的状态。经常跷二郎腿会引起这两个关节的病变和损伤。3.引起脊椎变形。跷二郎腿会造成身体两侧的不平衡，本来呈”S“型的脊椎在人们跷二郎腿的时候就会呈现”C“型，压迫脊椎神经。如果人们长期跷二郎腿不改变的话，会形成驼背，也会造成脊背疼痛。

当乘公交车时一定不要跷二郎腿，如果遇到司机急刹车，很容易会把骨盆和髋关节损伤，拉伤腿部的韧带和肌肉，严重者可以造成关节的脱臼。

要改掉坏习惯不是那么简单，但是我们一定要对坏习惯带来的对人体的损伤降低，所以我们以后在跷二郎腿的时候一定要在意识到不对后立刻恢复坐姿，站起来走一走，降低跷二郎腿带来的危害。

3、有没有和我一样大腿根疼活动受限的？翘二郎腿会疼，腿外翻也疼，但骨科又检查不出毛病的？

有没有和我一样大腿根疼活动受限的？翘二郎腿会疼，腿外翻也疼，但骨科又检查不出毛病的。可以去正规医院检查治疗

4、腰酸背痛怎么办，这样跷二郎腿能让你的髋关节放松

注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服健力多氨糖钙片