1、髋关节外展操治疗GrafⅡa型髋关节发育不良分析
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中国康复・２０１５年４月・第３Ｏ卷第２期１３５髋关节外展操治疗ＧｒａｆⅡａ型髋关节发育不良分析陈智博，王加宽，管文燕，王玉欢【摘要１目的：分析探讨髋关节外展操对ＧｒａｆⅡａ型髋关节发育不良患儿的治疗效果。方法：将ＧｒａｆＩＩａ型髋关节发育不良患儿６２例７ｏ髋随机分为干预组３４例和对照组２８例，对照组仅予以指导使用宽尿布片、骑跨抱等基本健康教育，干预组在此基础上予以髋关节外展操治疗。干预前后检查髋关节Ｂ超，观察其角和口角的变化。结果：干预２个月后，２组均发现其ａ角较干预前增加（Ｐ＜Ｏ．０５），Ｊ３角较干预前降低（Ｐ＜Ｏ．０５），且干预组ａ角增加幅度及口角减少幅度均高于对照组（Ｐ＜Ｏ．０５）。结论：髋关节外展操能有效促进ＧｒａｆⅡａ型发育不良髋关节转化为正常髋关节。【关键词】发育性髋关节发育不良；髋关节外展操；患儿；Ｂ超【中图分类号１Ｒ４９；Ｒ６８１．１［ＩＸ￣ＩＩ１０．３８７０／ｚｇｋｆ．２０１５．０２．０２１发育性髋关节发育不良（ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔａｌｄｙｓｐｌａｓｉａｏｆ2、举例说明发展髋关节屈肌,伸肌,外展肌和内收肌的力量练习方法和伸展性练习方法。
髋屈力量：悬垂举腿，直腿仰卧起坐；伸展性：弓步拉伸
髋伸力量：罗马椅挺身，深蹲；伸展性：4字拉伸
髋外展力量：蚌式；伸展性：臀肌拉伸
髋内收力量：绳索机夹腿；伸展性：内收肌拉伸
3、髋关节为多轴性关节，能屈伸、收展、旋转及环转运动？这些运动由那些肌肉完成？肌肉又由那些神经支配？
髋关节由髋臼和股骨头组成，和肩关节一样，能进行任意方向运动，只是幅度比较小而已。特点是头小臼深并有髋臼唇，稳固性较大；关节囊紧张坚韧，其后下方薄弱；囊周围韧带多而强韧，分囊内和囊外两种，囊内有股骨头韧带营养股骨头，髂股韧带可限制大腿过伸，耻股韧带可限制大腿的外展和旋外，坐股韧带可限制大腿旋内，轮匝带可限制股骨头向外脱出。
至于各种运动就要考虑髋肌大腿上的肌肉了1）髋肌前群有髂腰肌，阔筋膜张肌；后群有臀大中小肌，梨状肌，闭孔内肌，股方肌，闭孔外肌2）大腿肌前群缝匠肌，股四头肌；内侧群有五块肌耻长股短大（简写啦=。=）后群股二头肌，半腱肌，半膜肌。
至于神经支配一般是不会考这么变态的，Bless~~
4、髋关节外展的轴心、固定臂、移动臂在哪里？
髋关节外展。故地避移动别在哪里啊？
5、支配髋关节神经有四条，不包括哪一条
?
6、髋关节外展受限,内收肌紧张该做什么康复锻炼
这个首先拍片子看看髋关节有没有问题的，如果没有问题，可以通过理疗按摩治疗的