1、打完羽毛球后 大腿根部 髋关节部位 酸胀疼痛难忍,到底是怎么回事
你打了多久??你有多久没打???
如果是很久没打,突然一下运动,肌肉不适应,乳酸积聚,痛是很正常的。就像你很长时间没锻炼,突然一下子做50个掌上压(很就质量的做),第二天你的手臂就会痛得抬不起来。但是,继续这样锻炼3、4天的话,痛很快就消失了。
如果是一直有锻炼,以前打没事,只是这次打的有痛的话,就考虑下是不是肌肉是不是拉伤,或者是韧带挫伤,最好是去看下医生咯~~~
希望你能早日康复!!!
2、运动后髋骨疼痛是怎么回事?
!我是健身教练,你以前很少运动,偶尔百突然有兴趣要运动,关键要控制运动量,可以跑一圈走一圈,运动讲究循序渐进,要么不动,要么坚持,保持健康的状态,这才是一笔财富,你是因为肌肉和韧带劳累,度产生身体部位的不适,这种情况最多不会持续一个星期,要么你就要去医院及时检查。回
最后建议你在运动前和运动后养成一个好习惯,至少15分钟的热身和放答松,腰部,腿部,肩部,脖子充分活动开,祝你永远美丽健康!
3、我以前经常踢球,现在出现了髋关节疼痛的问题,一般运动后疼痛会比较明显,现在影响到走路了,求网友帮助
可能是损耗性伤 去大医院看看 现在可能还不晚 剧烈运动前一定要活动身体 否则容易受伤 加剧运动劳损 尤其是踢球这类 以后要注意啊
4、踢完足球后髋关节痛怎么办?
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5、我打球、踢球时膝盖的关节处和髋关节特别疼
是因为以前膝盖关节处受过伤,我和你有同样的症状,可以准备一个大布袋子,装满大盐,用微波炉加热,之后腾膝盖就可,记住要坚持,大概1个月就可以解决
6、一踢球左腿的大腿根就疼,谁能告诉我这是为什么啊 ?
就是运动过度 和我一样 我今天刚去医院看的 说是让我好好休养 韧带拉伤 只要不剧烈运动就行 过一个多月就差不多了
吃俩鸡腿补补!哈哈哈 祝咱俩早日康复